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打完篮球跟腱不舒服,打了篮球跟腱痛

更新时间:2025-04-26 20:19:27人气:18209

打完篮球后脚后跟跟腱疼痛是怎么回事

跟腱疼造成周围发炎,有的与患者是否有外伤有关,也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的,有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤,也会影响到跟腱的负担,这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。跟腱疼有的是急。

1、打篮球跟腱疼是怎么回事

原因是你长时间剧烈地打篮球,跟腱和腱鞘摩擦所致的拉伤。这多是损伤或过度劳累造成的,建议休息不要打球,局部热敷或理疗等可以加快恢复。

2、打完篮球跟腱连接小腿肌肉的地方有点疼正常吗

不正常的,应该是肌腱拉伤,建议多休息,避免过劳过累,可以按摩理疗,局部热敷,外喷红药气雾剂,一般一周左右可痊愈,建议以后经常参加体育锻炼,增强体质以免复发。【摘要】打完篮球跟腱连接小腿肌肉的地方有点疼正常吗【提问。

3、为什么我打完球后跟腱会疼,跳起来的时候也

你好,根据你的描述你应该是跟腱炎引起的,这也就表明你有跟腱的损伤,跟腱的拉伤从而引发炎症出现痛疼的感觉。建议:你好,建议你减少活动量,跟腱的损伤是需要时间恢复的,一般至少也需要两个半月的时间,可以口服一些消炎止。

打完篮球跟腱不舒服,打了篮球跟腱痛  第1张

4、打篮球后脚后跟痛是怎么回事

武汉天仁中医专家指出:出现这样的情况可能是跟腱炎导致,跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱,它连接小腿后方的肌肉群到跟骨,是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生。

打完篮球跟腱不舒服,打了篮球跟腱痛  第2张

5、打完篮球后左脚跟腱处走路时有针刺的感觉

嗯,长时间的剧烈运动导致的跟腱部分损伤。一般来说没有什么问题。跟腱的修复时间会很长。而且容易引起跟腱炎。所以,个人的建议是,近期尽量少进行剧烈运动,以慢跑,散步,自行车锻炼一下跟腱。大概要休息一个月左右就差不多。

6、打完篮球怎么放松跟腱

打完篮球之后,我们一定要记得做拉伸,尤其是小腿,还需要按摩。跟腱的话,我们一般不会特别感觉到不适的,我们就做一些基础的,比如回去泡一下脚,顺便连跟腱也泡一下。然后在适当的按摩,经常做一些小的运动来让自己的跟。

打完篮球跟腱不舒服,打了篮球跟腱痛  第3张

7、在一次打篮球后,跟腱疼。请问该怎么办?谁能帮帮我

网友分享:你好!这应该是一种无菌性炎症,习惯叫跟腱炎,多是损伤或劳累造成的,建议休息不要打球了,养二到四周之后再做打球等剧烈活动。可以局部热敷或理疗等加快恢复。

8、剧烈运动后脚后跟酸痛,尤其是打完篮球左脚比右脚严重,是什么原因

可能是跟腱拉伤了,剧烈运动后最好做些腿部及足部按摩,另外时间长了不运动后运动量过大也会有影响。从你的情况看可能左脚是你起跳的支撑脚,跳起时受力更大。

9、跟腱疼痛怎么治疗,就是打篮球多了,都休息六个月还没有好!

回答:问题分析: 跟腱疼痛,而如果是运动量过大诱发劳损而言,需要保养及治疗才能好转,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复疼痛不痊愈 意见建议: 当然如果是保养而言,需要平时避免长时间站立,行走,注意保暖,穿鞋避免过紧,局部多按摩。