打篮球大腿根部拉伤，打篮球大腿根拉伤大约需要多久时间恢复

打篮球大腿肌肉拉伤怎么办

拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。打。

1、打球时大腿内侧肌肉拉伤怎么办

根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉。

2、打球把大腿下面的肌肉拉伤了,怎么办

肌肉拉伤之后你的活动会受到比较明显的限制 要减少剧烈活动的量 同时要尽量多用冰敷 因为这样有助于减少你大腿的肿胀程度 也可以进行按摩 但是一定要注意手指的力度 是轻轻按摩 别再打球了啊 13天之后基本会痊愈的 祝你。

3、打篮球导致大腿后侧拉伤怎么办

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉。

4、大腿根部拉伤,由于打篮球的时候没有完全热身。加速奔跑的时候突然拉伤

这个可以放心，不会对你造成什么影响，可能是练的时候没有充分活动开造成的，大腿上的肌肉还是比较敏感的（和其它部位相比），每天训练时克制一下局部的疼痛，经过几天的训练后，应该会没事了，不需要休息，你想恢复的快点。

5、打篮球大腿肌肉拉伤怎么办

网友分享：最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冷水或冰块冷敷5分钟～10分钟。冷敷过久，如果局部有刺痛感，要及时停止冷敷。可以把冷敷袋拿开一会儿，半小时后局部又有肿胀疼痛感时再放上去冷敷。如此反复进行，根据伤情严重情况，一天可。

6、打完篮球大腿疼(根部)

网友分享：可能是大腿根部韧带拉伤，这种伤短时间内不会彻底痊愈，需要很长一段时间，在没有彻底痊愈之前最好不要做剧烈运动，否则容易再次受伤，时间久了你的运动能力就会明显下降。没什么特别好的办法，就是不做剧烈运动，加以云南白药。

7、打篮球时大腿肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤，如果疼痛比较剧烈的话 可以先冰敷患处。48小时之后，热敷。可以配合跌打药和按摩。

8、打球 大腿肌肉拉伤应怎么恢复

根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。

9、打篮球时候大腿内侧韧带拉伤了怎么保养啊

可以吃一些营养丰富的食物如：排骨，带鱼之类的，再做一些康复性训练，大概2——3天就不会有疼痛感，5——7天便可痊愈。再打篮球时要注意做些准备活动，这样不容易受伤！谢谢。