打篮球可以锻炼耐力吗，篮球怎么练耐力
打篮球能练力气吗
打篮球一般练的都是耐力。对炼器力的作用不大，他只是练的是你的身体素质分体素质好了，等上去了也要大一些。
1、经常打篮球可以增强身体哪些方面的身体素质
经常打篮球首先可以锻炼到人的心肺能力，可以理解为做长时间运动的能力增加了，不会跑一跑就开始喘气。再就是人的协调能力增强了，无论是手脚协调，手眼协调等等，在篮球技术中都是很重要的，如三步上篮这一动作，就是靠着。
2、打篮球想要练耐力,进攻个十几次都不会累垮,光靠经常打篮球,每次打篮球
网友分享：长跑 打篮球看上去能够练耐力 不过效果不一定好 还是需要依靠长跑 蛙跳之类练肌肉耐力肺活量的专门的基础训练才能保证打篮球的发挥 如果不顾自身条件为了锻炼耐力就一直不停的进攻 对于没有基础训练的人来说身体负荷是很大的 。
3、每天打篮球一个小时能达到锻炼身体的作用吗
网友分享：可以的，每天打篮球一个小时，完全可以起到锻炼身体的作用，虽然不能说像去健身房那样效果明显，但起码你不停的跑不停的跳，全身都在运动，对你整个人心肺功能和肌肉舒适度都有很好的作用。所以如果有时间和精力，坚持一下。
4、打篮球,适合作为一种锻炼身体的方式吗
打篮球是可以锻炼身体的，但要经常去锻炼才有意义，而且篮球这项运动竞争激烈，对小孩子来说还是很有帮助的，所以越来越多的父母选择给孩子报篮球班什么的，还是非常有必要的。比起让孩子整天上文化课，做一点户外活动来更好。
5、常打篮球增加耐力吗
网友分享：几乎不增加耐力,但是可以增加速度,弹跳,意识等方面,总体来说打篮球还是不错的,不过要增加耐力还是应该选择更枯燥的跑步,或者运动量更大的足球或羽毛球.。
6、篮球体育项目可以锻炼什么方面的能力
一般来说，只需要在篮球对练中进行实战就能训练反应速度。第四，团队意识。篮球是一种集体项目，强如科比布莱恩特这种历史级别的球员，单打独斗也不能在两球队取得更多的胜利，反倒是勒布朗詹姆斯凭借着全能带动队友，懂得传球。
7、打篮球,适合作为一种锻炼身体的方式吗
篮球真的非常锻炼人 又有人说了适量而止。对自己热爱的东西，真的没有适量而止。你恨不得每天抱着篮球睡觉。晚上幻想自己打进cuba 。这都太正常了。对于自己热爱的东西，不要退缩，时间挤一挤一定有的，我同学每天都在。
8、每天打篮球一个小时对身体起到锻炼效果吗
每天能按时坚持玩一个小时的篮球应该可以达到锻炼身体的标准。特别是正读书的学生，篮球运动真的对身体锻炼很有帮助。能每天抽出一小时的时间已经很好了，况且上体育课也就几十分钟。而且打篮球能锻炼身体的耐力，协调能力以及。
9、打篮球一个小时能达到锻炼身体的作用吗
特别是正读书的学生，篮球运动真的对身体锻炼很有帮助。能每天抽出一小时的时间已经很好了，况且上体育课也就几十分钟。而且打篮球能锻炼身体的耐力，协调能力以及爆发力。对身体各个部位都能得到充足的锻炼，最重要的是每天能。