打篮球大量饮水的危害，打完篮球猛喝水会怎么样

在打篮球期间大量喝水对身体有什么害处

而胃肠血液相对减少，如果此时喝水，尤其是凉水或冰水，会增加胃肠的负担或造成痉挛（渴了水了2瓶矿泉水肚子就疼起来了，可能是胃肠痉挛引起的），导致胃肠疾病的发生。

1、打球打得汗流浃背后喝水有什么害处

第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。第三是饮水的量。运动中出汗。

2、请问打球后过度喝水对身体有什么影响

网友分享：打球后不能猛喝凉水，因为身体各器官都处于高温和细胞活跃状态，因此，凉水会伤害内脏细胞，长期会对心肺功能造成严重影响。有经验的运动员都是喝一口水含在嘴里，用口腔温度让水保持和体温相同的温度，再缓缓咽下，重复这样。

3、打球打得汗流浃背后喝水有什么害处

打球打得汗流浃背后喝水要适量，喝得不要过猛就好。大量喝水会把血液中物质的浓度冲淡，血液里物质的浓度小于细胞内物质的浓度，会迫使水分自由扩散进入细胞内，使得细胞膨胀甚至胀破从而影响人体， 出现不适，其中影响最大是。

4、为什么打篮球不能多喝水

网友分享：暴饮对肠胃很不好，首先你打篮球了以后，肾脏等各器官都处于很活跃的状态，血液流通很快，这时候突然暴饮，肾脏并不能承受，很容易导致胃部不适，甚至引发很多的疾病，其实说白了，就是不能剧烈运动后狂喝水。喝冷饮就不用。

5、打篮球之后很渴,狂喝冰水,有什么坏处

打篮球或运动后立即喝冰水的坏处：运动后马上喝冷饮不利于胃肠消化功能。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。同时。

6、边打球,边大量喝水对身体好吗

是的，这样会使血液中盐的含量降低，加之出汗让盐分更易流失，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。另外运动时，光喝水是远远不够的，喝运动饮料才是王道，比如日加满力水就能很好帮你补充水分，电解质。

7、为什么打篮球不能多喝水

暴饮对肠胃很不好，首先你打篮球了以后，肾脏等各器官都处于很活跃的状态，血液流通很快，这时候突然暴饮，肾脏并不能承受，很容易导致胃部不适，甚至引发很多的疾病，其实说白了，就是不能剧烈运动后狂喝水。喝冷饮就不用。

8、打完篮球应该喝水吗

网友分享：（二）不宜立即大量饮水：剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多，会使血液中盐的含量降低。天热汗多，盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对。

9、运动后直接喝冷饮的危害

所以，剧烈运动后，口再渴也不该一次性喝水过多，应采用“多次少饮”的方法喝水。运动后别马上喝水 由于春季气温常年偏高，大家在踢足球、打篮球等运动的过程中一定要注意合理补充水分。不过，千万别以为运动时想怎么喝水。