打篮球摔倒背部着地，打篮球摔倒了

打篮球怎样倒地才不会受伤到手腕

受伤最轻的摔倒姿势是背部着地，要想不伤手腕就不要用手撑地，尽量先用腿部力量来缓冲一下，让身体向斜后方倒，然后用手臂和地面成小角度的姿势稍微缓冲一下，这样既不会伤到手腕，又能减轻落地的力度。如果是地板球场就尽。

1、内科问题……昨晚打篮球不小心摔了一下,后背着地了。当时就呼吸困难,现

网友分享：一般来说在没有外力作用下自己摔倒，内脏应该无大碍。注意休息，一般24-48小时内无腹痛、呼吸困难、咳血等则ok。一旦有上述情况发生应及时就诊。不必紧张，问题不大。如今过了一夜，你还呼吸有点困难，那可能就是胸膜的一个。

2、打篮球是被盖然后背直接摔地上有什么危害

你好楼主，背部容易受伤，腰部，腿容易扭伤骨盆易受到碰撞损伤。请采纳哦 。

3、打篮球摔倒后背怎么办?·

网友分享：打篮球摔倒后背怎么办?·如果是肌肉痛的话那要恭喜你,没有伤到内脏``汗``建议买点膏药,一些治疗跌打的万华油之类的去医院的话``医生也顶多会开些止痛消炎之类的跌打药这段时间就少活动了祝早日康复`。

4、打篮球跳起后重心未控制好背部着地受伤

这样摔到，最容易受伤的是脑袋或者腰部，摔倒背的话，只要能坐起来手脚都能活动，说明脊柱没问题，一般就是一下软组织挫伤，休养一会就没事了 。

5、打篮球时背部受伤

网友分享：如果说你的背部伤的严重的话、我建议你害臊要去医院看看、不然就不能玩篮球哦、我一受伤就怕下次不能再去打篮球。如果说一般般的话、你还是少运动点、再家再休息几日。我现在腰部已经受伤了一个星期了、还没好、但我抵。

6、打球摔着后背了,当时拍片子没事,十多天了还是疼的厉害。

网友分享：损伤了后背的肌肉组织。呼吸时由于胸腔体积的变化，带动后背相应肌肉群，所以你会在喘气时感到不适。同样道理，睡觉时翻动就不用说了。初步判断没有大碍。俗语“伤筋动骨一百天”，楼主多注意休息，不要久坐或长走，睡觉时。

7、中午打篮球,摔了一跤,背部着地,当时说不出话,过后就好了,晚上感觉喘

跌打损伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，快速消肿止痛，活血化瘀，接骨续筋，使损伤的组织快速恢复。

8、打球背伤到了怎么办

网友分享：打球背伤到了基本是属于肌肉拉伤了。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。处理方法：肌肉。

9、打篮球时在空中失去平衡,落地时如何保护自己

网友分享：如果能够用脚先着地，就用脚先着地，即使受伤，也是伤着筋肉，不会伤着脊椎神经。没办法脚先着地时，不能仰面下跌，尽量侧身让殿部先着地，有效避开头部与脊椎两处致命处。如果下跌时能滚动的话，包括落地后继续。