打篮球如何变凉快一点，冬天太冷怎么打篮球
夏天打篮球后大汗淋漓如何科学的降温
网友分享：正确的方法应该是喝一些温开水，可以加一点盐补充电解质。并慢步走一段时间，让身体逐渐冷却下来。
1、刚打完篮球比赛,可以马上冲冷水澡凉快凉快吗?为什么
与此同时你的心血管会由于忽然的制冷而极速弹跳（弄不好会发生风险），最好的方式，剧烈运动，略微歇息一会，等心率略微稳定一点后喝一点盐水恢复元气，随后去冲一个冲澡后就可以缓解疲劳！留意几个方面：室外环境温度假如很。
2、打篮球在什么时候打比较凉,本人的朋友怕黑(女的)
一般傍晚比较好 尤其是夏天 太阳落山 但是还不太黑那样 。
3、穿黑色衣服真的很吸热么 打球穿什么颜色布料凉快
实际上，如果在室内，相同质地相同款式的衣服，还是深色的穿起来更凉快一些。原因就是深色的衣服，虽然吸热快，它放热也快。我们在阳光照射不到的室内，身体散发出来的热量要透过衣服散出去，深色衣服比浅色衣服散的要快。
4、夏天打篮球时穿篮球鞋很热怎么办
网友分享：都会导致脚感觉很闷热.就好像脚踩着热锅一样.你试试买双薄点的.吸汗效果强的鞋垫试试看.或者说你在露天的篮球场打球.因为露天球场被阳光暴晒以后.地板的温度会很高.直接用脚踩甚至可以烫伤脚底！如果在这样的场地打球.脚。
5、打篮球时,由于我出汗比较多,衣服总是湿透,现在天气比较冷,非常容易着
网友分享：个人观点：外面穿一个相对厚点的外套，里面半袖或者篮球背心，热身时要努力认真的热身，活动开了，脱了外衣，然后开始打。等打完了再穿外套。呵呵。不知道你爱不爱带秋衣或者大毛巾。这样也可以打完了换一下。反正我学校那。
6、夏天女生打完篮球能不能在球场上脱掉鞋袜凉快一下,天气太热了脚很热
篮球女生豪爽一下也可以吧 既然女生都能上场打球，赛后适当放松也无可厚非。赛后换上一双拖鞋也好。
7、夏天这么热,如果去打篮球的话,怎么不让自己消耗太多体力
网友分享：多带点水。少穿点衣服。感觉全身湿透了，就可以在阴凉地下休息二十分钟，然后再去打，再感觉正在大量出汗，就再休息，一直这样就好了。打完篮球记得多喝点淡盐水。其他OK了。
8、打球穿鞋脚好热,NIKE 卡特那鞋真不透气,怎么才能让脚凉爽
买阿迪达斯的阿.邓肯有双你穿了,脚下透风..冷阿.adidas的技术有专门透气的.去看看 。
9、小王刚打完篮球比赛,他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗
不能，最好不要。运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度。如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快，这就会导致。