打篮球对抗差怎么处理，打篮球不喜欢身体对抗怎么办
打篮球身体对抗太差该怎么办
第一呢,任何人都不是生下来打篮球就身体对抗特别强的,当然不排除有的运动员身体比较壮实,但是还是需要加强对抗力训练的,这里面是有技巧的,你现在打篮球对抗能力差没关系,关键你要去训练。 第二,锻炼这个身体对抗能力不要怕撞,一定要。
1、打篮球对抗太差怎么办 这个训练方法可以帮你
打篮球 不光需要身体对抗，还有运球，投篮，和很好的意识，身体好确实很有优势，如果你喜欢打身体的话，可以做一些素质练习，例如卧推，仰卧起坐，什么的但是光做一两天是不会出什么效果的，要坚持下去。你也可以练习。
2、打篮球对抗太差怎么办 这个训练方法可以帮你
打篮球 不光需要身体对抗，还有运球，投篮，和很好的意识，身体好确实很有优势，如果你喜欢打身体的话，可以做一些素质练习，例如卧推，仰卧起坐，什么的但是光做一两天是不会出什么效果的，要坚持下去。你也可以练习。
3、打篮球时身体对抗差,怎么提高对抗性!
对抗性差 其实主要是你自己的身体素质 没有跟得上 多吃一些高蛋白食物 增加肌肉和肌肉力量 比如举哑铃 跳绳 游泳 俯卧撑 跑步等等 自己的体重力量增加了 其他的都 迎刃而解了 我以前就是这么锻炼自己的 突破的时候 多用。
4、篮球对抗能力不行怎么办
对抗能力不行，就练灵敏度，想胯下运球，还有带球转身等，这些多练一练，提高速度，这样，别人想和你对抗，你就已经闪开了，就可以避免对抗。当然你的体格也要硬实一点，不要人家挨你一下，你就支持不住了，这样也是不行。
5、大家帮帮忙,我打篮球对抗差怎么办?具体方法
首先，不要惧怕身体对抗，篮球也是文明的运动，一般来说大家都会注意收敛一点动作，顶人的时候顶不住很正常，总有比你壮的嘛，我也曾有本人从罚球线轻松抵到篮下的经历，只要合理运用身体，能顶就顶，不能顶要注意保护自己。
6、打篮球时身体对抗不行怎么办
网友分享：练中投，运球和让自己视野开阔一点，你强打内线肯定被拍，所以要中投，防守体型大一点尽量蹲低一点，让重心低一点，这样他不容易推动你，实在体型太大的就算了吧，别硬碰硬，打不过的。视野开阔点好传球 。
7、打篮球怎么提高对抗性
网友分享：进攻单打是属于个人对抗，有一定单打能力及篮球的智商，选择投篮和助攻的时机要准。对于左右手的平衡，我个人推荐的方法是跳绳，NBA很多球员都选择这样的方法训练，跳绳的优点如下：第一，训练双手手腕的灵活性，第二，训练弹速。
8、篮球实战中如何正确的身体对抗
平行跑位去追球的时候。这时运动员对球没有控制权。如果是小个队员除了速度上要快一点，另外在奔跑时要压低点身子，并且斜一点，当着他，就是尽量把他挤在身后。不要叫他超越你。对上肢的力量有要求。在追球的时候你。
9、在打篮球的时候 感觉身体对抗不行 应该怎么加强呢
网友分享：对抗也注重身体地柔韧性，带球不能硬，注意换手和转身，不能在对手的重心脚一米范围内做，高手的话很容易把你晃下。而且对抗不能死打，要避其锋芒，最好单打，补防还可以分球，有兴趣的话可以加入我的篮球裙，谢谢。