打篮球哪个手指容易挫伤，打篮球手指挫伤正常吗

打篮球的时候哪里会比较容易受伤

一、打篮球容易受伤的部位 膝关节慢性损伤 篮球运动有一个特点——防守滑步。滑步的时候处于半蹲位，膝关节弯曲，长期的左右滑步易使关节面磨损，侧副韧带松弛。另外，反复的起跳、落地对膝关节也有很大的冲击，尤其是起跳。

1、打篮球哪些部位容易受伤

预防：接球时掌心对球，手指向上。如果用掌心相对的姿势去接球，手指刚好指向飞来的篮球，两掌之间的距离掌握不好，篮球就会挫伤手指。肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈、伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部分。

2、打篮球时哪些部位容易受伤

打篮球时哪些部位容易受伤1 脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷。

3、打篮球伤身体都知道,那身体的哪个部位最容易受伤

我们在打篮球的过程中避免不了蹦蹦跳跳 ，所以我们脚也是比较容易受伤的部位 ，有很多的人在打篮球时都会扭到脚 ，所以我们要选择舒适的鞋子去运动 。千万不要穿那些个高跟鞋 ，或者是增高鞋之类的 。有时候我们可能也会扭。

4、打篮球哪个部位容易受伤

网友分享：脚踝--在你抢篮板落地不小心踩到别人,或者是突破,非常容易受伤,我想打过球的应该没有人没受过这伤吧,要非常注意,受伤后12小时内用冰缚,最好不要碰水,不然会有些肿,12小时之后,用正骨水,或药酒檫,或者去医院,因为本人。

5、打篮球哪两个手指容易受伤

网友分享：应该说中指的概率是最大的了，毕竟不管你怎么运球都是少不了中指的呀，如果拍球不注意的话，极有可能导致中指受伤或者肿胀的。

6、我每次打篮球几乎左手都会受伤

网友分享：第一，打球手指经常受伤是因为打球前没有很好的热身运动，像手指的关节没有活动开，自己控制球的时候可能没什么影响，一旦有激烈碰撞或争抢，突然间加重负担，就很有可能挫伤 打球前是不是不太注意关节的热身活动，建议每次。

7、篮球运动中最常见的伤病有哪些

第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。崴脚之后，踝关节周围的韧带，像距腓前韧带，有时候还会合并踝关节里面的软骨，都会有损伤。第三个是肩关节，因为打球或者说抢篮板的时候，如果肩关节活动的范围。

8、为什么我打篮球经常挫伤手指?挫伤了24小时内怎么处理,24小时后怎么处理

如果触球点是球运行方向的正面则容易挫伤手指。手指挫伤以后，用云南白药气雾剂喷施效果比较好，同时注意手指休息。如果指关节肿大，在喷药前应轻轻的扭动关节，有利于关节活血和吸收药，加速痊愈。

9、打篮球时我的手指会经常性的挫伤!

网友分享：轻轻地移动你那根手指,如果不能动还是感觉到剧痛,建议你还是到跌打医生那去包扎好了,如果自我感觉还过得去,那就自己擦点药酒,或贴些药贴,如云南白药,7321牌都不错,也不是很贵.最重要的是不要去动它,欲速则不达。