打完篮球之后喝豆浆好吗，打完篮球喝酸奶好吗
运动后喝豆浆对身体有好处么
运动后喝豆浆是不错的选择，有减肥的功效。据台湾东森新闻报道，在运动后赶快喝上一杯高纤低脂的豆浆，可以减肥。2个月前还胖胖的胡姓先生表示，靠着这个方法，让他瘦了27公斤，而且还瘦得很健康。运动完喝一杯低脂豆浆。
1、运动过后喝豆浆好么
网友分享：好。运动后的30分钟至60分钟，是修补肌肉及提供身体营养补充的黄金期，正确饮食不仅不会影响减重成效，更能提升个人体能。运动后除了补充水分外，饮食首选水分饱满，高钾高糖的水果，如西瓜，凤梨等，此外切忌食用煎炸类，过多。
2、运动后喝豆浆好吗
网友分享：好.因为豆浆是豆子磨的,含有大量植物蛋白,不仅能恢复体能,经常喝还强身健体.。
3、打篮球,喝豆浆能长高吗
打篮球锻炼身体 喝豆浆补钙 从一定上来说可以增高 不过要看你多大了 20岁以前 还是能够有明显效果的 20岁以后身体停止发育 那就没多少用了 。
4、打篮球,喝豆浆能长高吗
打篮球锻炼身体 喝豆浆补钙 从一定上来说可以增高 不过要看你多大了 20岁以前 还是能够有明显效果的 20岁以后身体停止发育 那就没多少用了 。
5、打完篮球后,有擦干汗水,怎么一觉之后脸上会冒一两颗大的痘痘(出汗不是
这样就好了。在这个过程中，最好能适当补充一些植物性雌性激素，例如每天大量喝豆浆（豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂）就是一个不错的方法。而且喝豆浆本身也可以减肥。
6、健身完后吃鸡蛋好还是喝豆浆好。
网友分享：健身完后当然是吃鸡蛋好了。豆浆属于植物蛋白，并且含有雌性激素，对增肌帮助不大。鸡蛋属于动物蛋白质，相比而言，动物蛋白质比植物蛋白对人体更容易吸收 。美国康涅狄格州生理学教授杰芙·沃勒克在美国健身网站上撰文指出，1个。
7、健身喝豆浆好吗
好，比牛奶容易吸收，但是不要空腹喝。
8、健身喝豆浆好吗
网友分享：健身可以喝豆浆，但要确立健身目标，豆浆主要的成分是蛋白质，但喝一杯或者2杯，蛋白质含量还是不够的，最好喝蛋白质粉。大豆100克含量表：一般人每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美。
9、每天早上跑步回来喝豆浆好吗
运动回来可以喝豆浆，豆浆必须是煮熟的，不要多量，与其它非油腻早餐一起食用，这样能够使早餐营养物质被充分吸收利用起来，尽量不要空腹饮用。