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打篮球腰疼得很厉害,经常打篮球腰疼

更新时间:2025-04-18 17:14:59人气:20243

打篮球腰疼是什么原因

腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。打篮球腰疼怎么缓解 冷敷处理 如果在打篮球过程中,因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤,最好是在10分钟内,对腰部进行冷敷,将毛。

1、打篮球腰疼是什么原因

腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。打篮球腰疼怎么缓解 冷敷处理 如果在打篮球过程中,因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤,最好是在10分钟内,对腰部进行冷敷,将毛。

打篮球腰疼得很厉害,经常打篮球腰疼  第1张

2、为什么打篮球会腰疼

一般是腰椎间盘突出或腰肌劳损,建议到医院做个CT查清楚,还有可能你平时的起跳动作脱节,上身和腿部发力没衔接好,自己平时注意加强腰部肌肉的锻炼会有改善的,疼的时候必须休息,切记!很多篮球爱好者都是吃过这个亏的。

3、打篮球腰痛怎么办

很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势。

4、打球打得腰疼,怎么办啊~~

网友分享:第一:你腰部和背部肌肉群不够;第二:你缺乏基本功或者说是耐力、体力、力量基本训练;第三:要加强打完球后的按摩恢复;第四:看自己身体素质而决定打球数量;第五:呵呵,不要和女朋友或媳妇那个太多了,呵呵。

5、打篮球后腰疼,怎么回事

如果有就需要取医院骨科就诊,拍胸背X线片,检查脊柱;如果没有,您也应该去医院拍片检查,来发现疼痛的原因;再次,如果伴有尿血,需要考虑结石造成的肾绞痛而腰痛。

6、打篮球后腰疼怎么缓解

在篮球中,后腰疼,估计是撞到了腰部,一般来说是硬伤,可以先休息,缓一缓,过几天就会好;如果严重,及时就医为好。

7、打篮球时腰疼怎么办

应该是运动性损伤,打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主. 还有的情况,比如有的同学也打球的同学得了"腰椎肩盘突出",平时。

打篮球腰疼得很厉害,经常打篮球腰疼  第2张

8、你好,我是篮球爱好者,每天打完篮球都腰疼,可以怎样缓解一下

缓解办法:双手握拳滚动揉腰。两手毋指按在腰眼处进行按揉。两手掌对搓热,感到热时捂在两侧腰眼处上下震动。

打篮球腰疼得很厉害,经常打篮球腰疼  第3张

9、打完篮球后经常腰疼怎么回事

篮球是一种冲撞性的运动,运动过程中需要比较强的腰腹部肌肉力量,如果腰部肌肉力量不足,很容易在运动后出现腰部酸胀疼痛感,多是与肌肉拉伤和腰背肌劳损有关,可以口服非甾体抗炎药消炎止痛治疗,腰部疼痛缓解后练习小燕飞。