打篮球被撞了腰疼怎么办，打篮球肾被撞了疼了一下

打篮球的时候,被撞了一下当时有点上不来气,然后就腰疼怎么办

回答：病情分析: 制止和预防岔气的方法有:一. 改变外表浅呼吸,加深呼吸,吸气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到。

1、打篮球后腰疼怎么缓解

在篮球中，后腰疼，估计是撞到了腰部，一般来说是硬伤，可以先休息，缓一缓，过几天就会好；如果严重，及时就医为好。

2、打篮球被撞到腰怎么办

打篮球属于冲撞型运动，一般不会对身体产生明显影响，注意休息局部应用膏药就可以了没有太大问题。如果感觉疼痛比较严重的，建议去医院检查。

3、打篮球把腰扭伤了怎么办

打篮球把腰扭伤可以通过以下方式缓解：看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。按摩法：俯卧，家人。

4、打篮球顶到腰了,怎么办

打篮球经常被撞到腰部，大腿，感觉非常疼痛，如果不影响走路，没有骨头方面的损伤，休息两天就好了； 如果感觉到有骨头方面的损伤，建议看看医生。

5、打球受伤很重严了,我的腰痛了。有什么方法治好

回答：您这种情况建议需要休息,使用云南白药喷剂,效果不错;超过3天以后,可以泡个热水澡,效果不错。

6、请问打篮球腰被人撞伤了怎么办啊?现在打篮球腰里面还是会有点痛

网友分享：不用太紧张，因为打球基本都是收到外伤，皮肉的。所以不用担心留下后遗症什么的，如果不碰到精骨的话。最好冰浮。然后喷喷云南白药。不用太担心，你经常打球的话身体素质好，恢复的也快，只要好好休息，很快又能。

7、打篮球的时候应该扭到腰了 右半边腰疼 怎么解决

对于腰部扭伤，注意不能再次剧烈的腰部活动，不然会加重，再就是多在疼痛的地方拥热毛巾热敷，多按摩，还是疼，就拥苗亠##父亠#养#生，通过外敷中药的办法局部调里，主要及时调里，不是多大问题，过几天症状会消散的，不。

8、男朋友打篮球扭到腰了怎么办

网友分享：当打篮球发生急性腰扭伤，要使用局部冰敷，要使用冷毛巾包着冰块局部敷在损伤部位，可以使得损伤腰肌当中的血管收缩，使得局部渗出和出血减少，可以减轻腰部肿胀、疼痛和腰部肌肉痉挛。同时，要绝对卧床休息，在24小时以后可以。

9、打篮球伤到腰怎么办啊、

网友分享：正确的方法就是去医院看，光贴膏药不行，腰疼很麻烦的，我现在腰就不好，班都上不不了。腰就是靠养，最近千万别做什么过激的运动，好好休息休息。 如果座着时间长了一定要起来活动几分钟，方便就多活动点。但是动作幅度。