打篮球转身扭到脚尖，打篮球不小心扭到脚腕
打篮球时把脚扭了怎么办
网友分享：伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
1、打篮球扭到脚了怎么办
在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天。
2、打篮球扭伤脚怎么办
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
3、打篮球不小心扭到脚了怎么办
网友分享：伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
5、打篮球的时候,不小心扭到了脚,怎么办
一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。三、检查的目的主要。
6、打篮球扭到脚怎么办???急急急
网友分享：可以先冷敷，这几天要注意，不要蹦蹦跳跳的，磕伤碰伤，最好每天用医用橡皮膏缠上，减少活动，以免再次拉伤。还有最好轻一点的进行按摩每天，促进血液循环，亲，最后祝你早日康复。
8、打篮球时不小心把脚扭了,要怎样处理
网友分享：首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血 不然会使血管继续出血 睡觉的时候要把脚垫高起来~`至少要垫上二三十公分,防止血液流到脚部比较难流上来而从血管破裂处渗透出来 24小时以后就用热敷 如果用跌打酒的话``要先把受伤位置稍微。
9、急急急 打篮球扭伤脚了怎么办?擦什么药好的快些
用冷水冲也可以,24小时内不能要药水搽,因为这样损伤的细胞会死的更快.等第2 天在用药水喷下，个人感觉云南白药不错.严重的话 最好一个星期不要用扭伤的脚走路.多用热水泡脚恢复的快.而且以后打球没后遗症 。