打篮球蹲下膝盖疼，打球膝盖蹲下去疼

打完篮球膝盖疼

网友分享：你这不是前面人说的肌肉劳损，是髌腱炎，也就是俗称的篮球膝，想必你平时下楼梯的时候也感到膝盖疼、打球的时候，一开始疼，打一会儿就不疼了吧？这是一种慢性病，养多过于治，因为我现在也没彻底好，不过已经快慢慢调理。

1、打篮球膝盖疼怎么办

网友分享：脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于。

2、我经常打篮球,但是最近每当蹲下一会再站起来时,左腿膝盖会有点疼痛直

膝关节劳损，应该是半月板的问题，可上医院确认 如果疼痛不是很严重，休息一段时间，擦些药酒就没事了 减少运动的量与强度，加强大腿力量练习，减少弹跳，注意落地的缓冲（大部分都是落地姿势不对引起的）。

3、打完篮球之后膝盖疼痛是为什么

3.打篮球等脚力运动都牵涉关节伸缩，膝盖正处于关节处，所以，如果不是每次都是这样或者变得更加严重，那么则不用担心。否则，应该去检查一次。4.蹲下或绷直腿，我看有点类似跆拳道里面的“拉韧带”，要是你不是长期锻炼过。

4、我经常打篮球,最近发现蹲下然后站起来右脚膝盖哪里酸痛使不上劲!正常

网友分享：回答：这种情况如果是经常地尽量运动,打球有可能引起膝关节周围韧带的拉伤劳损导致慢性的筋膜炎引起疼痛的。建议尽量避免剧烈运动,避免下蹲运动,平时用护膝保护关节,适当做关节周围的热敷,理疗等康复治疗才能逐渐好转。

5、打篮球后半蹲的时候左膝盖上端疼!

网友分享：用专业一点的话说就是髌骨劳损，原因可以能是你的起跳，变向用力不合理，比赛之前没暖身，尤其是起跳脚最为明显。落地尽量要是双脚，是要加强股四头肌的力量锻炼。比如坐姿，抬起小腿与地面平行，可以适当在脚踝处负重（小。

6、我是前不久连续打篮球比赛后的症状,左膝盖内侧蹲下有疼痛感,按压也有疼

网友分享：一、运动过量，身体力量和柔润性锻炼太少，不科学，年轻的时候还抗得住，年纪大了就惨了。多从左边变向，发力，突破，从而导致这种情况，很常见，也很危险。二、膝盖轻微积水，注意休息和定期理疗 。

7、打篮球比较多,膝盖疼痛,是什么伤病

两侧疼是半月板受挤压引起，要么就是韧带头有拉伤，打篮球的半蹲姿势是最伤膝关节的，所以每次打球时先做好准备活动，拉拉韧带，活动好关节，平时多做一些膝关节力量的练习。长期在硬地如水泥沥青地面，一定要穿减震性能好的。

8、两个月前打篮球之后觉得上楼梯下蹲时膝盖有点疼 而且膝盖里面还响 我想

运动量过大有关，长时间腿部做剧烈运动会造成走路都困难（特别是下楼梯的时候）蹲下膝盖也有响声，我原来当兵时候，运动量大，一直坚持，后来不能走路了，通过短期调养就好了，我从小就这样，只是当兵时候才知道严重性，其实。

9、经常打篮球,有时候打完后膝盖里面疼,尤其上楼,蹲着起来时疼。坐着敲

网友分享：1减轻你的体重，体重大膝盖的承受力也大，经常这样跳一定受不了。2少打几次，毕竟你不是靠这个挣钱，职业运动员90%膝盖都有伤，但他们为了挣钱还要坚持。3经常慢跑，既可以减肥，又能使膝盖的骨质变硬，同时喝牛奶补钙。