打篮球扭伤了手指咋办，打篮球不小心扭到手指怎么办

打篮球时如果不小心扭到手指了,该怎么办呢

网友分享：在手指扭到的第一时间拉一拉,保持拉直10秒钟左右,虽然有点儿疼,但过一会儿就没事了.(长痛不如短痛,如果不整的话手指会肿起来,不能弯曲,至少3天才回好).不过打篮球打多了的话,就不会这样了.因为这样扭伤多了的话,。

1、打篮球时手指扭到了,怎么办

网友分享：受伤之后24小时首先冰敷是正确的，这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复. 预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.。

2、手指打篮球时扭伤怎么办

网友分享：一般是脱臼了 一旦运动中手指受伤，首先应立刻将受伤的手指和邻近的手指轻轻捆绑在一起，以便暂时地固定；然后使用冰袋冷敷以降低局部温度，每天3—4次，每次20—30分钟，并将手指适当抬高，这样可以减轻淤血和肿胀；如果手指出。

3、打篮球时手指扭伤,怎么办

网友分享：肿了是吧？很正常，没事多轻轻揉搓一下，活血化瘀，一周内会好的。当你把十根手指都戳过之后，就说明你会打球了。

5、打篮球时手指挫伤该怎么处理

网友分享：预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位。

6、打篮球时手挫了怎么办

预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位。

7、打篮球处着手指头了怎么办?(如图)

网友分享：看图片情况还好，你说还能轻微活动，应该没有骨折存在，只是小伤。建议用云南白药，对跌打扭伤蛮有用的。记得至少一个月之内这个手不要用这个手搬 提重物，尤其不要让这个指头受力，不然会产生二次受伤，以后就很难好了。