打篮球打多了会怎么样，打篮球过度会怎么样

长期打篮球会对身体造成哪些损害?该如何预防呢

擦伤，擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病，在抢篮板或身体对抗中会有出现。膝盖损伤，篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。脑震荡，篮球中可能会出现脑震荡情况，球打到，拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤。

1、经常打篮球有什么坏处

网友分享：1,如果是学生,且酷爱篮球,那容易荒废学业,除非有很高的天赋,可以向篮球界发展2,身体对抗性太强,容易受伤,而且不容易全愈3,会使人的脾气有所改变,可能更加暴躁,有暴力倾向 。

2、经常打篮球有什么坏处

合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的。

3、打篮球久了对身体有哪些伤害

网友分享：篮球运动伤害及防治 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。 预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太。

4、打篮球天天打有坏处吗

经常打篮球由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 提高消化系统的功能 篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,。

5、打篮球打得太多会不会不好

网友分享：一般不会 打的越多对骨骼的发育越好 但是一次性打的过长时间的话 对肌肉有损伤的 容易产生肌肉疲劳应性 但是对于青少年问题不大 只要你打之前做好准备活动就行了 希望我的回答能帮助你 。

6、打篮球打多了会肾亏

网友分享：不会肾亏，但是要根你身体的素质来打球，因为过多的消耗体力要是休息不过来会感觉到疲惫，反而适得其反。

7、打篮球太多,运动过度会不会影响身高

经常打篮球进行运动是有助于长高的，但长期运动过度是不利于身体健康的，可能会对关节，骨骼造成一定的损伤，切记切记 。

8、长期去打蓝球,会给人的身体带来哪些变化

最后一点，又回到原题上，打球的好处有很多，但是最重要的一点还是增强体质，没有什么比拥有一副好身体更重要，经常打球会让你更加年轻更加有活力。当你的体力更好了，每一天都精神饱满的面对工作，生活一定也不会差。综上。

9、打篮球打多了有什么好处

打篮球打多了会长高，提高身体素质，增强组织能力，可以让身体变灵活还有等等，所以多打篮球是对自身有好处的，还有结交很多的朋友，增加人际范围，望采纳谢谢。