打篮球多久可以喝水吃饭，打篮球的时候能喝水吗
空腹打完篮球多久能吃早餐
休息半个小时就可以了，打球的人要多喝水，早餐不要吃得太干燥 。
1、打完篮球多久后喝水最好
网友分享：一小时吧，即使不感到口渴也要喝，因为剧烈的运动使身体缺水，因即时补水，切误喝的过猛！白开水或者是运动型饮料适合。
2、打完篮球可以马上吃晚饭么
如果训练后急忙吃东西，就会增加消化器官的负担，引起消化功能紊乱，以致造成消化不良等胃肠疾病。所以在剧烈运动之后休息半小时后再进餐为宜。除了不能立刻吃饭外，您还需注意以下常见事项：不宜立刻大量喝水。运动后会大量。
3、打篮球以后多久吃饭才算好
打球后30分钟后才能吃饭,先喝点葡萄糖水或盐水补充一下.指导意见：30分钟这段时间体内消耗能量还是比较大的.所以打完球就吃饭对胃是不好的 。
4、运动后多久可以吃饭
一般运动后一个小时左右再吃饭。运动后可以补充些淡淡的盐水。根据天气变化及时的增添衣物，防止受凉。运动后肌肉在一段时后间内仍处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血状态，而且神经兴奋点在肌肉群。
5、运动后多久才可以吃饭,喝水
运动后只要不是大量饮水，其实是可以随时补水的。吃饭后运动如果是大强度运动最好2个小时，如果是低强度运动1小时后即可。健身完先喝杯牛奶补充身体损耗的很多东西然后增加饱感然后一个小时后再吃东西如何从食物中获得充足的。
6、运动后多久能吃饭 洗澡 喝水
非常不好。喝水：喝水是没有限制的，在运动前后和运动中都可以喝，喝的时候要小口抿，不能大口咕咚咕咚的喝，容易呛到肺而且还会加重胃的负担。在运动后，即使不渴也要喝一些水，用以补充运动损失的水分。
7、剧烈运动后多长时间才能喝水
剧烈运动后要先休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加重心脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。因此运动后先休息10分钟后再喝水，给。
8、运动多少时间过后才可以吃饭,能否既时喝水
对肠胃消化不好，最好过半小时后吃饭。好好休息一下，先补充一点水。【前、饭后不宜从事激烈运动，运动和吃饭要有一定的间隔时间。由于在运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中。
9、运动完多久可以喝水
运动完多久可以喝水1 运动完多久可以喝水 运动完最好是半小时后可以喝水 对健身时间不超过1小时、运动强度不大的健身者来说，出汗量不会很大，只要在运动前后各喝1-2杯水即可。对健身时间在1小时以上，以减肥为主要目的。