投篮球减肥吗会反弹吗，篮球运动减肥吗

打篮球减肥会反弹么?或者根本减不下来

打篮球减肥的、不会反弹 。

1、打篮球可以减肥吗

打篮球会是会，但是会反弹的，不仅如此，腿也会变粗。因为打篮球会出汗，这样减掉的是身体里的水分，而不是脂肪，打篮球也会口干，口干就要想喝水，这样达不到减肥的目的。减肥的最佳方法不是跑步，而是走路，快速的走路对。

2、每天打一小时的篮球,能减肥吗

网友分享：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且。

3、打篮球可以减肥吗

可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一。

4、打篮球能减肥吗。一个月能瘦多少。会反弹吗

真心不能，我高中每天打四五个小时的篮球，都瘦不下去，但是身体强度却很好了，我是我们学校速度最快最灵活的胖子，虽然别人说我不胖，但170斤怎么可能不胖，不过我可以抓篮圈，还算平衡一下心理了~。

5、女生打篮球能减肥吗?一天打多长时间,坚持多久会有效果

可以的，运动30分钟以上，大脑会产生吗啡，会让你运动上瘾，篮球又是一个运动时间比较长的体育锻炼，所以，篮球减肥还是挺不错的。

6、打蓝球能减肥吗

可以的，打球会出汗，汗里就把脂肪一点一点的排除。所以是可以减肥的。

7、打篮球能减肥吗

网友分享：可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一。

8、打篮球能减肥吗

能减肥减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖。

9、我一直在打篮球,如果今天停下一天,以后接着打,体重会反弹吗

网友分享：不会，相反，如果每天都打篮球，那么适当休息一天对身体会有好处。职业运动员还每周休息一天呢。