您当前所在位置:鑫楚网体育文章打篮球脚后跟落地,打篮球脚后跟落地过猛疼

打篮球脚后跟落地,打篮球脚后跟落地过猛疼

更新时间:2025-04-21 18:30:39人气:18806

打篮球脚后跟着地了

脚后跟着地里,说明投篮这个连续性动作结束了。

1、打篮球蹦起来后落地脚后跟着地了,震了一下,脑袋就一直疼,是怎么回事

网友分享:脑部神经控制脚活动的神经都经由脚后跟部位汇集在向脚趾分散,脚后跟落地神经受到撞击就会这样,休息几天就没事了,以后打球要注意,要前脚掌先落地。

2、之前打篮球的时候,脚后跟着地后,走路脚后跟痛,养了多长时间,我是快攻

网友分享:落地一定要前脚掌先落地。这样对脚踝和膝关节的受力都会有缓解。如果你是习惯性后脚跟落地,你的脚踝和膝盖可能已经有比较严重的积劳伤了。一定要及时佩戴护具。我这里比较推荐鲍尔芬护具。如果在佩戴护具之后还是很疼就需要及时。

打篮球脚后跟落地,打篮球脚后跟落地过猛疼  第1张

3、打篮球跳高了脚后跟落地,脚后跟很疼,是骨裂 吗

应该不是吧,骨裂也太严重了,经常运动的人没那么脆弱。关节处软组织挫伤吧。如果时间长了还疼最好及早去医院看看 。

打篮球脚后跟落地,打篮球脚后跟落地过猛疼  第2张

4、打篮球,落地时脚后跟落地,震到腰了,腰一动就和闪着了似的,疼的不

休息休息就好了 要是疼得厉害,那就买点云南白药喷雾剂。三七片之类的,千万别没好就运动。等你腰好了在打篮球吧。别像我 靠 腰肌劳损..就是腰肌肉拉伤还没好就运动,结果严重了 现在都不好。

打篮球脚后跟落地,打篮球脚后跟落地过猛疼  第3张

5、打篮球落地时右脚脚后跟着地顿了一下,没有肿,就是碰了会痛,只能垫着

贴膏药吧!我有次也是脚跟着地没缓冲,走路都疼,贴了膏药几天就恢复了,感觉你的程度较轻,应该好的快!希望能帮到你。

6、打篮球蹦起来后落地脚后跟着地了,震了一下,脑袋就一直疼,是怎么回事

网友分享:脑部神经控制脚活动的神经都经由脚后跟部位汇集在向脚趾分散,脚后跟落地神经受到撞击就会这样,休息几天就没事了,以后打球要注意,要前脚掌先落地。

7、打篮球落地是整只脚还是前脚掌或者脚后跟

前脚掌啊~~~全脚掌着地对踝关节有很大影响的~~前脚掌着地起缓冲作用,你不信试试全脚掌,很痛的~~~。

8、脚后跟打球跳起来落地时踩了一下很疼几天了都不好是怎

网友分享:你好,剧烈运动,高处跳起落下,跟骨着地,初步考虑是跟骨周围软组织损伤,如果出现肿胀,几天不能缓解就考虑是否存在骨折。尽快到医院拍X片,排除骨折的可能性。如果没有骨折,建议尽量减少活动,防止再次损伤,可以贴膏药治疗。

9、打球、跳绳的时候脚后跟着地会怎样

如果跳起来落地的时候脚后跟着地,脚后跟容易受伤,也会伤到筋骨,所以一定要注意。