打篮球后胫骨按着疼，打了篮球小腿胫骨痛怎么办

打完篮球后小腿胫骨处(是正面不是腿肚子)有轻微胀痛,一按压有明显的疼痛

这种疲劳性骨膜炎是因为：长时间不运动，一下子剧烈运动拉扯到胫骨/小腿肌肉，是小腿受到过强的反作用力，导致骨膜小撕裂/充血出现炎症；惯用的落地姿势（落地缓冲技术不到位）导致小腿肌肉长期负荷过重，肌肉群过于疲劳；地面太。

1、打篮球使得膝盖下面4,5厘米处骨头那一快,一按就疼,怎么办? 望详细解

那地方就叫胫骨结节，是髌韧带的附着点。由于打篮球运动剧烈，尤其是运动前没有做好活动准备时，容易出现髌韧带的附着点，即胫骨结节处疼痛，这种情况多见于12--15岁左右的男性青少年。治疗及建议：1.休息。近期避免剧烈运动。

2、平时总打篮球,运动量过大后,小腿胫骨按压疼痛,不碰不疼,

网友分享：如果是这个问题倒是比较好判断，基本可以确定是胫骨结节骨软骨炎或者叫作胫骨结节骨骺炎，需要休息一段时间；这里讲一下胫骨结节骨软骨炎，你自己对比一下看看；顺便提一句，青少年这样一般都是踢足球和打篮球过度造成的；如果。

3、打完篮球胫骨很疼怎么办

网友分享：胫骨结节软骨炎，已经有突出、疼痛，屈膝疼痛加剧。减少屈曲膝关节，不可能休息也得休息，没有什么办法的事，否则以后结节部上翘严重影响功能还需要手术。你与老师声明：体育课不要跑步该做一些别的活动，会同意的。为了尽快恢。

4、打球小腿胫骨痛

网友分享：过度使用肌肉是造成这种疼痛的一个主要原因。连接胫骨与踝关节的肌肉是由肌膜所固定，那是一层坚韧而无弹性的膜，就好像香肠的肠衣。当肌肉因为运动而自然扩张时，所产生的压力会阻断血流，造成疼痛。这种形式的胫骨疼痛是所谓。

5、为什么打篮球后,小腿前面的骨头很痛呢

网友分享：根据描述，考虑是胫骨应力性损伤。治疗很简单。停止三个月蹦跳即可恢复。骨的愈合时间是三个月左右。拿不出这个时间休养也很简单，可以继续疼着，直至像姚明一样，出现应力性骨折。

6、打完篮球后膝盖下面的骨头疼怎么回事

网友分享：是青少年吗？是的话一般可以确定是胫骨结节骨软骨炎，现象是膝盖下方胫骨上端结节按压疼痛，发力疼痛等，主要是碰撞损伤以及运动过度造成的，不过这个问题主要是需要休息两三个月，这段时间不能运动，护具是次要的，有问题可。

7、打完篮球后小腿胫骨前侧(由皮肤表面可以摸到)疼痛是怎么回事

网友分享：问题不大。这个不是肌肉拉伤，有人说是骨膜炎。反正不管他什么问题，我也有过，有段时间天天晚上跑5公里，就那样了，一跑就痛，坚持跑完后，巨痛。休息下好点。好好休息。一个月内可以完全康复。不用看医生，看了也没。

8、打篮球后胫骨疼痛怎么预防

网友分享：过度使用肌肉是造成这种疼痛的一个主要原因。连接胫骨与踝关节的肌肉是由肌膜所固定，那是一层坚韧而无弹性的膜，就好像香肠的肠衣。当肌肉因为运动而自然扩张时，所产生的压力会阻断血流，造成疼痛。这种形式的胫骨疼痛是所谓。

9、打篮球后小腿肌肉疼,小腿骨按着也疼。

网友分享：我曾经是练过一段专业篮球。由于当时年轻气盛，打球太多。造成了膝盖软组织挫伤。其实这是轻伤，但是如果不重视，长时间过量运动会造成比较严重的伤，我的膝盖就是。学名好像叫胫骨节腱炎。像这样就需要打封闭。