打篮球后吃什么能增高，打篮球前吃什么最补体力
篮球运动员吃什么长高最快
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物。篮球促进长高的注意事项 经常打篮球,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼。
1、打篮球的人吃什么会这么高呢
2.多吃一些鸡蛋，鸡蛋中含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素和无机盐等营养物，容易被吸收。一个鸡蛋的营养价值等于250克牛奶。蛋黄含有大量的钙，磷，铁和维生素D可促使骨质钙化和造血的原料。3.增加矿物质。人体的长高，决定骨。
2、打篮球过后要吃什么才能长高
如果你能够坚持.每天早上喝纯牛奶或鸡蛋..早一点睡觉.晚上睡觉长高的时间段.大概在3点到4这个时间.按营养的吸收平衡.每天早上起来可以拉筋.我比去年高了10cm，很开心！平时我也很注意锻炼，平时多做引体向上的运动， (袁。
3、急急急!19岁172cm,暑假打篮球想再长高些,饮食上要怎么配合
网友分享：以高碳水化合物为主，最好包括全谷类面食、水果。这类相对容易消化吸收。为保持体力，运动前以补充富含高碳水化合物和蛋白质类食物。蛋类。虾、鸡肉。牛肉。鱼类。酸奶。果类。多饮水充分补充体内的水分。最后奉劝句炼在锻炼。
4、吃什么可以快速长高 好打篮球
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙。
5、打篮球能增高身体吗?需要吃什么东西吗?要吃什么药物吗
多吃骨头，和骨头汤，吃啥补啥还是有点道理的，多运动，男生么多打篮球啊，每天都去运动一下，不要挑食，该吃就吃，营养跟上，不要喝碳酸饮料和有色素的东西，多喝水，吃钙片，长高主靠坚持啊，加油 。
6、每天晚上都有打篮球,最好吃什么东西营养才跟得上?要长高点
网友分享：打球方面就不做解释只希望你注意热身,现在谈饮食.我现在的正餐的主食就是牛肉 鸡肉 和鱼3样换的来再配一个蔬菜一个豆制品,2个鸡蛋(尽量不吃蛋黄)还有每天半斤牛奶!(喝的下的话最好喝一斤这个量最好,因为本人喝纯奶。
7、打篮球和吃什么东西长高快
病情分析：你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶。
8、上大一了,一米七多,想长高,吃什么菜?经常打篮球。
食物方面以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯 纯牛奶、含维生素高的蔬菜、水果、骨头类汤、豆制品等等 当然影响长高的因素不仅仅只有。
9、打篮球和跑步!做完后吃什么维生素之类可以更好的促进身高
要看你身体缺什么维生素啊，盲目的吃有时还会造成内分泌紊乱呢。一般维生素B2和钙有助于长个，但先要看你身体是否这两种不足。钙吃多了反而有害了。