打篮球减肥还是增重，打篮球能增肥吗
打篮球是能否增重
打篮球不会增重，反而会减重，如果你发现胳膊粗壮了，那是将脂肪转化成了肌肉，并不是胖了。
2、打篮球能减肥么
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不。
3、打篮球能减肥吗
如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降的可能性比较大。 不过，通过打篮球的方式减肥，并不是十分妥当。因为打篮球的时候，身上脂肪燃烧得并不明显。如果真。
4、打篮球能减肥吗
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投。
5、打篮球能减肥吗
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投。
6、打篮球到底是减肥还是增肥
网友分享：每天打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身的运动，运动强度大，消耗的热量也大，所以说只要坚持打篮球就一定可以减肥。
7、打篮球究竟是对减肥有益还是增肥有益,求解!
篮球是在燃烧你全身的脂肪，但也不宜过量运动，过量运动过后食量会增加，所以会出现有人说的胖。只要控制好运动量，控制好食量，你不一定会瘦，但你一定会拥有让人羡慕的肌肉。祝你成功。
8、打篮球可以减肥吗
网友分享：打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗？这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。
9、打篮球可以起到减肥的作用吗
10、打篮球究竟是对减肥有益还是增肥有益,求解!
网友分享：锻炼是需要坚持，不同的人练法也不同，如果一定要减肥运动强度必须要大，如果强度不够反而吃的很多比如消耗了1斤的能量，而吃了好几斤能量的食物和水自然会增加体重。