打篮球总是不协调的人，打篮球总感觉身体协调性不行

打球的时候,身体协调性不好.动作僵硬怎么破

还有： 身体的协调能力，代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能 力，是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适 应调整能力的综合表现。因此，一个人的智力、心理特徵、基本 运动素质、以及观察是否敏锐。

1、打篮球感觉身体不协调,谁来帮我找找原因!!!拜托了各位 谢谢

网友分享：你好，练习跳绳能很好的帮助身体产生协调性，我之前就是身上有力量，但是不协调，你可以试试，运球不好可以用假动作晃过，比如欲向右突破则先举球做一向左的动作，且可以结合跳投，突破前作一个投篮的假动作，或者投篮之前。

2、打篮球协调性不好,怎么样能练协调性

网友分享：协调素质是指人体在各种突然变换的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人体的一种综合素质,是篮球比赛中不可缺少的身体素质之一。协调性的提高,对其他篮球素质的发展起着至关重要的作用。一、单个动作系列重复练习法1. 肩绕环。

3、我喜欢打篮球,可协调性很差,不是一般的差,要怎么提高协调性?能一个人

回答：协调性训练处方 协调性训练处方之安排,由於它是一种强化训练,所以在准备期与锻鍊期中必须打好基础,在调 整期与比赛期中就没有专项的协调性训练。训练强 度70%频率以每星期三次如下: 1.纵跳 2.前后跳 3.侧跳 4。

4、打篮球时动作僵硬、没协调怎么锻炼!?急!!

要先把球感练好、最好的办法是找一堵墙对着墙拍球、等你练到对着墙和对着地一样的时候、你的球感就会很好、也就不会那么硬了、。

5、打篮球反应很慢,手脚看似笨,不灵活,协调性不好,怎么办

网友分享：仰卧起坐不能少的，每天早起松筋 打球最要紧就是注意力，还有气势，不能灰心的，灰心就是认输了，记住打球协调性不好可以打内线，要是没信心就完了，打出气势，你就会越来越强 打篮球要适当的柔点。要些速度，速度快。

6、打篮球肢体不协调怎么办

在我看来，如果想把篮球打好，需要钻研两个方面。一个是不停的练习，另一个是需要多看视频，学习意识和大局观。我是从初中就开始接触篮球，最开始我也是没有任何意识，拿到球就一个劲儿的往里面儿打。不仅球经常被断。

7、打篮球身体不协调怎么办

网友分享：身体不协调的话就要慢慢进行训练，你可以在网上下载一些训练肢体协调的视频来看看，然后进行高强度训练，只要有恒心，不会打球都不是问题。

8、打篮球身体不协调怎么办

网友分享：第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和。

9、我身体协调性太差了,打篮球老打不好,哪位仁者能教教我怎么练 协调性吗

我个人的意见：身体从上到下，由一个重要的部位来协调，那个部位是人的关键，更是男人的关键，不要想歪了^^ 是腰部，身体上部分的力量与下体部分的力量，需要靠腰来传输，来协调，所以篮球是将就力量与技术的游戏，在力量。