打篮球不协调的原因，篮球身体不协调

打篮球跳投为什么总是身体不协调而且没有劲啊

网友分享：这是因为腰腹力量不够，需要多练，而且，初学跳投者最好不要学麦蒂的那种干拔，最好有一定的助跑和预备动作，这样进步会比较快。可以找一些球星的简单跳投动作进行模仿，比如科比的跳投。另外，跳投时手肘的位置最好要标准一。

1、原来打球的协调性非常好最近突然变得非常差怎么回事

锻炼使得某部分力量增强，或者长期不锻炼使得某些部位力量下降，而其他部位与该部位的整体配合能力因为和以往不同而不适应，最终导致周身协调性整体下降，而协调性受到影响，就是部分球员所说的瓶颈期。（相信LZ能够直接找到自己。

2、打篮球感觉身体不协调,谁来帮我找找原因!!!拜托了各位 谢谢

网友分享：你好，练习跳绳能很好的帮助身体产生协调性，我之前就是身上有力量，但是不协调，你可以试试，运球不好可以用假动作晃过，比如欲向右突破则先举球做一向左的动作，且可以结合跳投，突破前作一个投篮的假动作，或者投篮之前。

3、为什么别人打篮球配合很多,为什么我一打别人就不跑了,配合不起来,怎么

这个跟队友还有自己的打球方式有关，分情况来分析吧 个人能力很牛逼，喜欢单打的，注意是很牛逼。那基本可以调动队友怎么站位，不用跑位，只需要站在一个舒服的投篮点，另外卡位抢篮板，等着你突破吸引包夹，突分就可以了。

4、中国人打篮球的姿势为什么那么不协调那么丑

因为亚洲人，普遍个子矮，体重轻，坐高宽度大等原因，所以打篮球技术天生差一点。但在体操，跳水，羽毛球，乒乓球等项目上优势明显。而白种人天生力气大，在田径，球类和投掷上占据天然优势。补充，黑人脂肪较少，四肢较长。

5、为什么我打篮球总是节奏混乱

网友分享：所以如果你没有这些问题，你就要多加练习，要是确实运动不协调也没有关系，因为不是每个篮球运动员都要突破的，你既然手感好，那就可以当一个射手，多跑位，给对手以远距离的威胁！请记住曾经的MVP科尔，一击必杀，方显杀手。

6、打篮球身体动作与运球不协调,僵硬怎么改善

大都是柔韧性差得 原因，可以考虑练下瑜伽动作。少练原地运球，多练习全场的来回跑动运球。自己练习上篮的时候，不要急着出手，把身体在空中充分打开后再出手，如果可以，球出手后顺便拍下篮板。慢慢就改过来了，不用急。

7、打篮球协调性不好,怎么样能练协调性

网友分享：1 对篮球运动员弹跳特点的分析 由于篮球运动的特点,使篮球运动员在弹跳力方面体现出自己的特点,其中最大的特点是在很大程度上体现了力量素质,尤其爆发力的发展水平。篮球比赛中跳跃动作的各种差别,表现出对弹跳在技术结构上的不同要求。

8、打球的时候,身体协调性不好.动作僵硬怎么破

协调好拉伸力量的强度、重复次数、练习时间等有关因素的关系，不可用力过猛； 4.运用主动柔韧性训练与被动柔韧性训练的指标差进行检测； 5.柔韧训练要坚持不懈，经常进行； 6.注意柔韧性与温度、时间以及疲劳的关系。 。

9、打篮球身体不协调怎么办

网友分享：身体不协调的话就要慢慢进行训练，你可以在网上下载一些训练肢体协调的视频来看看，然后进行高强度训练，只要有恒心，不会打球都不是问题。