打篮球上杆无力的原因，打篮球为什么跳投时无力

打篮球摸高的时候总是用不上力是怎么回事!

首先可能是你打球的时候感觉比较疲劳.然后,我猜你是不是脚踝什么的地方受过伤,我就是脚踝很严重的崴伤过,现在就感觉弹跳明显不如以前了.最后可能就是身体条件的原因了,腿部力量和腰腹力量不够.这就只能多练了。

2、打篮球上篮看起来不够力怎么办

主要主要是下肢力量不够 人的下肢起的作用是支撑人的身体的平衡，并且可以让人进行走或者跑或者跳跃等动作。下肢的力量增长是身体锻炼中最为关键的。该如何进行下肢力量的锻炼呢？在条件允许的情况下，可以利用器械进行锻炼。

3、打篮球时为什么手脚很软使不上力,全身无力?要怎样克服

还是力量问题吧！多做一些力量的锻炼，如俯卧撑，深蹲起等还有是在打球是多注意找一些身体的对抗，找到正确的用力方法，但动作不要过大，保护好自己与他人。

4、打篮球上篮看起来不够力怎么办

主要主要是下肢力量不够 人的下肢起的作用是支撑人的身体的平衡，并且可以让人进行走或者跑或者跳跃等动作。下肢的力量增长是身体锻炼中最为关键的。该如何进行下肢力量的锻炼呢？在条件允许的情况下，可以利用器械进行锻炼。

5、为什么打篮球经常感觉腿上没力气,运球也没力气,总之就是浑身没劲?

那是因为你力量上有所欠缺，你应该平常多补充营养，保持充足的睡眠，浑身没劲的状况就会很少出现。

6、打篮球使不上力气,没有动力打,动作很慢

网友分享：先练身体，速度和弹跳力取决于先天，但可以通过训练来加以提高的，你要有信心。可以练好身体，比如每天起来拉拉自己的韧带，做俯卧撑，仰卧起坐，等等，练韧带提高身体有人性，俯卧撑可以练手腕力量，仰卧起坐腰腹力 。

7、打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

网友分享：主要是体力跟不上，打全场需要连续的爆发力，很消耗体力的。在一个就是紧张，失误很多情况是紧张照成的，体力消耗过大也会加速紧张的感觉，照成失误。

8、打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

网友分享：打篮球出现这样的状况是每个打篮球爱好者最为头疼的事情。手脚发软主要有两个原因，第一是平时的锻炼可能不够。运动量不够的话全场是很吃力的；第二个是平时营养没跟上，平时的生活中药保证充足的营养供给。老是被断球的。

9、我打篮球时,双手无力,连投两分都投不到篮板,是什么原因

贫血，或者腰部力量没用上。

10、打篮球投篮的时候使不上力怎么办

网友分享：投篮用不上力，是因为手腕的力量不足，不仅手腕还有手指，都要有力。能够做到压腕拨球，命中率就会提高很多。所以，需要做的是加强手腕和手指的力量。?手腕力量训练：身体平坐，把手放在膝盖上，掌心朝上， 手握哑铃。