打篮球中规中矩怎么练好看，怎样打篮球才打得好

如何让自己打篮球的姿势优美

网友分享：传球姿势：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。三步上篮：从左边篮板，左脚先跨步（大一些）。

1、打篮球的姿势怎样能好看

网友分享：多看看科比的视频吧 虽然不是科密 但是姿势还行 自己打的时候有点模仿的 身体柔韧性平衡性比较强 投篮的时候看上去很稳得！！！多看看他的个人专辑视频， 有一部分也取决于你平常练习的习惯了，手感很好的话，动作也会上去。

2、怎样让自己打篮球的动作,看起来扎实,感觉自己是漂的,重心不稳,没收放

1） 原地滑步： 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚压脚跟，接着完成右。

3、篮球的花式运动很帅气,应该怎么练

经过刻苦训练，孩子们的运球技术更上一层楼，你瞧，是不是有模有样的？拍球：从螺旋桨式到帅气花式 拍球算得上是打篮球的基本功了，篮球的拍球方式是用手指触球而非手心。掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，有一。

4、我想了解一下篮球场地的标准及打篮球的各种规则和练习的方法!

将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 。

5、如何练就漂亮的运球

一、训练球感。球感是运球的基础，网上有很多的视频教你各种原地和跑步运球。一些视频，有很多实用的技巧练习，每个动作重复千次万次，将球感培养起来，球感越好，运球就越好。二、训练力量 篮球是对抗的运动，想要过人，不但。

6、打篮球动作难看怎么办

网友分享：身体偏硬的话多进行身体协调训练，主要是拉韧带…身体柔韧性提高就能做一些类似滞空躲闪这样的高难度动作…还有就是多看看科比视频，他打球动作是公认的最好看的！多练练吧祝你进步！希望对你有帮助～。

7、在打篮球时,怎样才能练出一个优雅的投篮动作

首先，它要注意宝宝的年龄问题。如果宝宝太小，它不适合各种训练，只有一些简单的活动，还可以控制时间。因为婴儿的各种功能发展并不完美，如果它更加激烈，它会损害宝宝的身体。父母可以等到孩子五岁，然后试图增加出生金额。这。

8、打篮球的步伐有几种比较特殊的规律,怎么练的

网友分享：下面是篮球所有步法要领：跑动练习 1. 脚步移动的基本姿势 要领：身体重心放在身体中心，便于身体向任意方向起动；身体正直或稍前倾，双腿左右开立，稍比肩宽；双臂自然弯曲，两手半握拳，身体成半紧张状态 2. 8字放松跑。

9、打篮球怎么练好节奏感

网友分享：培养打篮球节奏感的方法：1. 最基础的是练习运球。你想通过令人眼花缭乱的运球，控制节奏去突破，首先要勤练运球，网上有很多的练运球的教程，包括酷炫的动作等，资源非常丰富。2. 学习视频录像。找一些诸如保罗、欧文、德隆。