打篮球一年长高多少，打篮球平均一年长多高

更新时间：2025-01-28 08:22:17人气：16581

打篮球1年能长高多少

会长高的看每个人的关系了大约长4厘米左右可能更高多运动多喝牛奶多晒晒太阳别人说人跟植物一样在阳光下会有助于长高每天早点睡争取能睡十个小时保持每天一小时的体育锻炼都有助于长高在这里祝你长的。

打篮球一年长高多少，打篮球平均一年长多高第1张

打篮球的确有助于生长发育，但是具体能多高，得看个人的基因，乃至后期的营养和作息，在基因+营养同等的基础上如果你热爱篮球，那理论上这个运动会帮助你在原本身高上提高5%-15%。望采纳。

打篮球一年长高多少，打篮球平均一年长多高第2张

网友分享：可以的人在发育期间做任何运动都可以增高，篮球更适合增高的一种运动。但是能高多少还得看基因组成，多半是取决于父母的身高的。

网友分享：我13-16岁3年平均每年长8厘米，16-19岁三年长了5厘米，之后到现在23才长了差不多1厘米 15岁正是好时候啊，经常锻炼吧。

网友分享：我也是17岁天天打篮球一年涨了14厘米出。我现在身高187cm.建议楼主不要天天打篮球。那样身体会承受不住的。我每隔2天打一次篮球。以前15岁我也好矮。才162cm 站在朋友面前。好矮。自卑死了。后来奇迹发生了。一个月后。

网友分享：可以长到2米26.。

打篮球一年长高多少，打篮球平均一年长多高第3张

网友分享：你好，打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、。

网友分享：打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝。

网友分享：20CM啊。你想多了吧。你已经十七了，女生发育时期基本上接近尾声了。到20岁能长高5--10CM就不错了。