打完篮球能喝热水吗，打完篮球可以喝汽水吗

打篮球后可以直接喝水吗

可以，但是建议少量多次。 运动的时候， 要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那就失去身体水平衡，所以应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。所以运动完之后，一定要少量多次的。

1、打完球可以马上喝水吗

可以呀，打球的时候出了很多汗，身体正是缺水的时候，需要补充水分，可以喝水，少量多次，补充体能吧 。

2、打完篮球可以立即喝水吗

网友分享：你好，刚打完篮球因为机体处于比较亢奋的状态，所以突然喝很多水会加重胃肠的负担。意见建议：可以喝，但是不要喝得太多、太急，不要喝冰水，容易损坏肠胃，可以喝点凉白开。希望我的回答对你有帮助 。

3、打完篮球可以喝水吗怎么喝健康

不能立即喝凉水，因为打完篮球后身体疲惫后，立即喝凉水容易感冒，也容易得胃病。等休息好了，可以喝少量凉水，喝开水倒是可以的。另外水中可以加少量食盐，补充人体所需盐分。

4、请问刚打完篮球能猛地喝水吗?会不会对身体有危害啊

刚运动完不要马上喝水，否则会对身体产生伤害。具体来说有以下几点：第一、心脏负担会变重，人体在运动之后心脏处于剧烈的跳动过程，还没有完全达到正常状态，大量补水可以使血容量快速增加，反而会使心脏负担变得更加严重，影响。

5、运动完后喝热水好吗

健身后，本来就需要补水。热水并不会伤害身体，也不会影响到健身运动的效果。喝的时候要注意不要大口灌，要小口抿。不要喝冷水，冷水会刺激胃黏膜，引起不适感。生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天。

6、打球后可以喝热水吗

首先不能和冰水，因为容易导致身体不适，比如胸腔隔膜受损。然后要喝一点温水。太热的也不好。造成肠道不适。请采纳 。

7、打完篮球应该喝水吗

网友分享：不应该，篮球是剧烈运动 剧烈运动时，由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对较少，消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化功能才能逐渐恢复正常。所以剧烈运动后，如果马上就吃饭，一般都吃不。

8、打完篮球后能不能马上喝水?拜托了各位 谢谢

打完篮球后，身体处于高度兴奋状态，心跳加速，不易马上坐下。如果马上坐下的话会对心脏不好。中途能喝适当的水，不过要慢慢的喝哦。最好过一两个小时再做。

9、打完篮球很累,怎么缓解疲劳?可以立即喝水吗

不能饮用生水，可以喝温开水，或者加盐的温开水！运动后身体会分泌出大量的盐分，需要补充盐分，而且不宜冲凉水澡，而且要慢慢喝。