打完篮球锁骨痛怎么办，打篮球锁骨骨折

我打完篮球后 胸锁关节痛,请问是为什么

伸展练习。静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于疲劳肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛，也为预防训练时出现拉。

1、连续打了几天篮球,右胸锁骨下方肋骨按压疼痛,右后背肩胛骨有一大块疼痛

网友分享：回答：问题分析: 你好,根据你的描述考虑是肌肉损伤,多是由于活动过度、用力过猛引起的。 意见建议: 建议可选用解痉镇痛酊外涂进行治疗。注意休息,保持心情舒畅,避免剧烈持久的活动,多饮水,忌食油腻辛辣刺激性食物。祝健康。

2、打完篮球后为什么肩锁关节痛

这种情况还是去医院检查检查好，如果是拉伤扭伤可以喷点用于止痛的云南白药可以不那么痛，如果是治疗软组织最好用氯唑沙宗胶囊(去药店问问吧)。篮球肯定要停了，一般如果错骨伤筋的得过几个月才会好。在实际工作中，我们发现。

3、为什么11岁男孩打完篮球后锁骨痛

网友分享：骨骼在发育的少年投篮时抬高双手的动作对他们肩膀以及锁骨那里有压迫性，次数过多容易导致疲劳 。

4、连续打了几天篮球,右胸锁骨下方肋骨按压疼痛,右后背肩胛骨有一大块疼痛

网友分享：没事的那是属于硬伤，应该是在开始之前没活动开筋骨或者是在运动中做了一些高难度的动作导致身体一些部位承受不了，像右胸锁骨下方肋骨几天就会自动好转，后背可以选择膏药 。

5、昨天打篮球时候右胸口锁骨下面一点被别人用肩膀用力撞击了一下,当时就

网友分享：就是正常撞击痛，骨头和心肺都没事，没关系，休息几天就好 。

6、打完篮球后脖子周围酸痛怎么回事要怎么办

你这样是很正常的现象。平时没怎么经常锻炼吧？肌肉酸痛是正常现象，对于平时缺乏锻炼，一下子开始锻炼的人，各种肌肉上出现不适不用担心，对你这样的状态，建议跑完步的时候尽量走走再坐下来休息，注意按摩肌肉。睡前可以热敷。

7、打篮球完了肩颈总是酸痛,怎样才能缓解

建议你打完篮球进行适当的肩颈保/养,通过用“不颈张”肩颈舒缓精华液,缓解肩颈的压力,可以起到迅速缓解酸痛的效果。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 。

8、打完篮球后肩关节痛,应该如何能缓解痛

打完篮球肩关节疼痛，一般是因为打球前没有活动开，拉伤了。按摩下会好很多，几天就没事了。如果一直得不到缓解就去医院拍个片子。打球前一定要活动开，尤其是天气较冷的时候。

9、打完羽毛球后,肩部锁骨那儿有些疼,这是什么原因呢

这是运动损伤 很正常 比如棒球投手的肩膀很容易就永久损伤 你描述的情况最多是劳损 问题不大 打羽毛球之前一定要热身 不要以为没用 热身时避免伤害的有效办法之一 。