打完篮球吃巧克力，打完篮球吃西瓜

篮球赛过后运动员要吃哪些食物补充营养

网友分享：刚打完篮球，可以吃巧克力和香蕉，能快速补充体力。最好能喝些盐糖水，补充大量出汗损失的能量。至于吃饭就不需要太注意了，毕竟一场比赛也消耗不了什么，上面说的完全够了!清淡些那就吃蔬菜呗，面食嘛就是面条吧!。

1、打篮球后喝什么水或者饮料好?可以吃巧克力么

打篮球很消耗体力的啊，所以我建议喝一些功能饮料补充能量。像脉动、健力宝、红牛、佳得乐这些都是很不错的选择。但是最好在打完球休息一会儿的时候再喝。

2、打篮球后吃巧克力,会有什么情况发生

可以吃巧克力的呀!。

3、打完篮球之后吃什么好

网友分享：倘在此种情况下大喝可口可乐，而可口可乐含糖分较高，属酸性食品，再吃巧克力糖之类，又都是酸性食品。这些东西吃下去以后，势必“火上加油”，定会增加血液中的酸度，从而更为加重人体肌肉的酸痛程度，使疲劳更无法及时消除。

4、打完篮球后。喝什么对身体好

网友分享：打完篮球过后吃土豆，喝一杯巧克力牛奶，是很有好处的。2011年美国农业部和卫生与公众服务部的膳食指南建议：运动后，人们应选择能提供大量钾、膳食纤维、钙和维生素D的食物，同时要少摄入钠、饱和与反式脂肪酸，避免人为添加。

5、打完篮球后喝什么最好

打完篮球过后吃土豆，喝一杯巧克力牛奶，是很有好处的。2011年美国农业部和卫生与公众服务部的膳食指南建议：运动后，人们应选择能提供大量钾、膳食纤维、钙和维生素D的食物，同时要少摄入钠、饱和与反式脂肪酸，避免人为添加。

6、下午打篮球比赛中午吃什么

在打篮球前喝杯酸奶，既容易消化，不会给身体造成负担，又能快速的补充能量。5.巧克力巧克力中的营养和能量是比较丰富的，是一种比较理想的能量和营养的补充剂，在打篮球前的半小时吃上一块巧克力，是能帮助补充能量的。6.。

7、打完篮球,吃什么食物比较好

网友分享：打篮球之前要是没吃饭 最好别吃油腻的东西 和酸辣的东西 最好吃饭 如果没有 那就吃些面包和 巧克力 他会给你身体增加热量 因为运动过后你的身体会 很快变凉 巧克力帮你 调节身体饮料呢最好的是喝一杯牛奶 。

8、打篮球需要吃什么营养品

打篮球吃什么最补体力呢？葡萄糖。大家都知道葡萄糖是人体新陈代谢不可缺少的营养物质，是人类体能能量的重要来源。我们在学校参加运动会的时候，一般都会买一些口服的葡萄糖液体，这是因为它可以迅速补充体内的能量。巧克力。

9、运动(打篮球)后该吃什么补充营养?怎样增强体质?我营养不良!

网友分享：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲喔!!运动时出汗过多，可以喝点温盐水，如果不好喝也可以喝功能饮料，例如宝矿力、佳得乐等 运动过后大约一小时后。