打篮球的运球招数，打篮球的运球规则
打篮球运球技巧
动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。18。动作名称。
1、打篮球运球方法
2.跨下运球 双脚分开，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接球。要点：速度由慢到快，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止。3.原地贴控球 双腿微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，1。
2、篮球的运球有那几种
体前变向换手运球 体前变向换手运球是通过突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法主要用于当对手阻挡运球前进路线时使用。动作方法：以运球手右手运球突破对方右侧为例。当对手向左移动并截住球时，运球手突然。
3、篮球的运球招式
多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。然后就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的。
4、打篮球运球过人的技巧方法有哪些
突破时最实用的招数：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动，此时你则立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（。
5、篮球运球技术动作方法
一般在面对对手时,选手的篮球运球技术都是采用360度或180度进行转身运球。这种篮球转身运球的技术,在街头的篮球运动中都是比较常见的。 篮球转身运球技术 转身运球的优势就是利用自己的身体作为天然屏障来保护手中的篮球不被对手获得,而且。
6、常见的篮球运球方式有哪些
低运球的方法是：膝盖迅速弯曲，重心下降，向前看，身体前倾，靠近防守队员一侧，用上身和双腿保护球。同时，利用手腕和手指的力量将球打短，从而更好地控制球和摆脱防守，继续前进。急停疾起运球是利用运球速度的突然变化来。
7、篮球的运球招式
网友分享：非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。同时,身体微弓,并有前倾的意向。这样可使重心转移到自己的手上,使双手和篮球能够更好的调节。最主要的是身体要放松,身体僵硬。
8、篮球的招式有哪些
挑篮篮球里的一种上篮得分方式。从离篮筐约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮筐方向运球向前，最后一步用左脚踏出 （并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），（。
9、打篮球运球技巧
运球要看情况：当你过半场，没人盯防你时，你可以像正常时的行走运球，眼睛看着全场情况，看敌人的布防，队友的跑位，然后当你做下一步动作，比如上篮、跳投或传球，就会有人上来防你，你需要压低重心，降低运球的高度。