打篮球胸肌重要吗，胸肌对打篮球有帮助吗

打篮球的练胸肌有什么用

打篮球练胸肌可以提高你投球时的力量，想必您也是个超级球迷，NBA专业球手的投球并不只是利用腕部，大灌篮和盖帽时需要的力量更多的是臂部力量，臂部由肱二头肌为主要，但是在同时，胸肌也起着重要作用，因为它牵动着整个臂部。

1、平胸而论,胸肌是不是对篮球运动不太重要

其实胸肌只是好看，篮球运动最重要的还是技术的娴熟，对肌肉的控制能力。

2、练胸肌对打篮球有什么帮助 谢谢啦

对抓取篮板，争抢球权，运球速度还有抗冲击能力都有帮助，篮球是调动各个肌肉群的一项运动，单单练胸肌是不够的，腿部力量对弹跳，加速和对抗非常重要；腰腹在空中是中轴，力量足够的话做出点有难度的动作还是可以的，前提当。

3、打篮球要着重锻炼哪些肌肉群

胸肌，起缓冲作用，不然像NBA那种级别没大胸肌小心肋骨被撞坏！打球也要一点胸肌，提高对抗。腹肌，护腹和加强空中身体控制，干拔必须要的。肱二、三头肌肉，进攻投篮必须要的。大小腿肌，决定速度，弹跳。还有一些小肌肉、背。

4、打篮球需要锻炼身体部位哪些肌肉

网友分享：小腿决定你的弹跳能力，结实的小腿肌肉可以帮助你跳的更高 大腿肌肉发达可以有效的保护膝盖，能保护你的健康 胳膊是上肢力量，可以远投，抢板等，（赌球输了做俯卧撑时也有用）；腰腹肌可以提高对抗等，还可以。

5、打篮球会不会影响腹肌,胸肌的生长

不会，打篮球是一项非常具有长高性的运动，他不仅可以祝你长高，还助你腿部骨骼会生长的很好，打篮球可以延迟骨骺线的闭合，他并不会影响腹肌和胸肌的生长，但是它并不能锻炼出腹肌和胸肌，所以，在打篮球之外，还可以做仰卧。

6、打篮球需要锻炼身体部位哪些肌肉

主要是腿部肌肉、腹肌（主要靠腰腹力量）、胸肌最好练出来对抗不吃亏、二头肌也最好有，上肢力量很重要的。我是亲身经历的，建议采纳啊。

7、锻炼胸肌对打篮球有什么用

有助于一对一防人 另外 对肩部摆动也有一定帮助 。

8、打篮球时会用到身体的哪几个部位的肌肉

网友分享：滞空说是腹部为主。其实小腿和大腿的配合在空中也起到关键作用。多训练腹部和小腿。绝对是滞空的必要。因为我也是过来人。篮球打了将近要9年之久。自己的领悟。还有曾经的训练。 多练极顶投篮。尤其在三分线多练习极顶投篮。

9、打篮球腹肌重要吗?

网友分享：大腿肌，不用说叻，运球的协调性等等都有用。也别是对玩街球很重要。小腿，是和大腿一起作用的，很好的控制可以让晃人很华丽，不过还是要吧基本功练好。胸肌对手臂出力和松弛瞬间的协调性很好的控制，拥有发达的胸肌和下面。