打篮球肩膀拉伤怎么恢复，打篮球肩关节拉伤
打完篮球后肩关节痛,应该如何能缓解痛
打完篮球肩关节疼痛，一般是因为打球前没有活动开，拉伤了。按摩下会好很多，几天就没事了。如果一直得不到缓解就去医院拍个片子。打球前一定要活动开，尤其是天气较冷的时候。
1、肩膀关节打球扭伤怎么办
网友分享：服药，外敷，针灸。若肩关节出现严重撕裂、拉伤、脱位，或治疗两周以上不见明显好转者，应立即去医院诊断治疗。预防的方法是：充分做好准备活动。全身活动5-6分钟，如跑步，徒手操，有针对性的专门练习：做几节活动上体和上。
2、打球导致肩膀肌肉拉伤该怎么办
网友分享：既然都受伤了，还要去忍痛打球干嘛？去药店买瓶跌打类的喷雾剂 喷在受伤处，休息个1个月不打球会好的，等好了在打球就是了。伤筋动骨都30天！你懂的。
3、打篮球肌肉拉伤了怎样恢复较快
根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。至于快的恢复方法，有思3：按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以。
4、打篮球留下的肩伤怎么治疗和保养
网友分享：最后现在即使治疗，否则年老的时候会带有后遗症，很麻烦。暂时不要参加剧烈运动，经常做些肩部恢复运动；以后打篮球的时候，注意保护自己的身体。这方面学识有限，多多包涵，真心祝你早日康复。
5、肩膀韧带拉伤怎么恢复
冷敷和热敷 当患者的肩部韧带拉伤之后，可以用冷水冲受到损伤的部位，或者用冰块冰敷，能够达到止血的目的；之后可以用绷带加压包扎，避免发生肿胀。在韧带拉伤24-48小时之内，由于局部的内出血已经停止，这时可以适当的使用。
6、前段时间打球和健身,肩膀拉伤了,一抬胳膊就有感觉,而且里面的筋疼,两
软组织损伤一般需要3~4个月才能恢复，在这期间应避免二次损伤，也可用一些内服外用的伤科药，促进恢复。
7、肩膀拉伤怎么恢复
肩膀局部，如果因为外力因素导致拉伤以后可能会出现一些肿胀，疼痛等不舒服的症状，如果严重的情况下，有可能会导致关节功能受到限制，在这个时候应该立刻停止活动，抬高患肢，局部可以做一些冰敷来减轻疼痛肿胀的表现，也可以喷。
8、就各种拉杆上篮。但是把肩膀拉伤了,求恢复方法
网友分享：找那种很懂穴位，很会推拿的医生，每天去推拿按摩，效果很好。以前我也是各种拉杆，躲闪，结果把背部肌肉拉伤了，然后去按摩推拿了两个疗程，配以服药和敷药，恢复得很好 至于保护只能说练肌肉也得有个度，不要练过了，打。
9、打球肌肉拉伤怎么办
打球肌肉拉伤怎么办 冷敷 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理。用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，并减少疼痛。包扎 用绷带或布条将受伤区包扎起来，给它支撑力量，但是要注意。