打篮球身体素质和技术，身体素质对于打篮球来说究竟有多重要

对普通人打篮球而言,身体素质重要还是技术重要

但是，技术和耐力毕竟是可以锻炼的，但是身材高挑是天生的。身体素质是基础，篮球是高强度运动。首先你的心肺要适应全程跑跳的强度。其次，身高弹跳也是决定你打球好不好的下限。个子高，弹跳好的人，打篮球属于上帝的赏赐。

2、作为一名篮球运动员,需要有什么样的身体素质

不仅需要一个非常强大的体魄能够在比赛的过程中顶得住对方的攻击，甚至在平时的训练中，也必须要将自己的肌肉练出来，所以我们也可以看得出，作为篮球运动员身体素质是非常重要的。首先我们在打篮球的过程中，必须要具备敏锐的。

3、身体素质对于打篮球来说究竟有多重要

力量：力量素质是篮球运动员的首要素质，对于提高技术、战术水平有着极大地推动作用，专业有效的力量训练能增强运动员上下肢力量，对爆发力和其他素质的提高也有强大的促进作用。在当下高水平篮球比赛中，身体接触越来越频繁，直接。

4、打篮球身体素质训练方法

要根据训练程度循序渐进,逐渐增加重量、难度与总负荷量。 其次,力量练习的方法手段和专项动作特点应紧密结合,要与速度、弹跳、柔韧灵敏等素质和篮球技术的练习相结合,使力量成为"活力"。 第三,要注意全身肌肉均衡发展,避免局部负担过重,。

5、打篮球需要什么样的身体素质

对于一个想打篮球的小伙伴来说，耐心是最基本的条件，也是所有素质的前提。我们可以试想一下，如果一个人连折返跑都会觉得气喘吁吁的话，这个人的技术动作一定会变形。跑跳能力也很重要。这个所谓的跑跳能力就是指我们的。

6、打篮球身体素质和技巧哪个更重要

即使是乔丹和科比那个技术，当身体退化的时候，他也一样拉不了杆、突不开人，中远投越来越多、越来越射手化。一个纯投手你让他打对抗降一个级别的场他也能变成科比。对于很多喜欢篮球但谈不上视篮球为信仰的、一周打个。

7、打篮球,身体天赋和技术能力,究竟是哪个更重要

任何竞技体育运动，几乎第一重要的都是身体的绝对天赋，其次才是技术实力。身体天赋是一个人能否做好这项运动的基础，决定了他打篮球能力的下限，而在具备良好的身体素质的条件下，优秀的技术能力会提高他的上限，让他有实力。

8、打篮球身体天赋和技术能力,哪个更重要

尽是废话 看看大帝 有天赋打得技术他妈都不认识他 。

9、打篮球,技术重要还是身体素质重要

网友分享：如果严格按照你的题目回答的话应该是技术比身体素质重要，但是如果你要问的是身体素质和技术哪个重要，那我想应该是身体素质。咱们看看nba里哪些技术出众的人，小个子的AI，土豆，弗朗西斯，中等的乔丹，科比，皮蓬，巴克利。大。

10、想学习打篮球,应该练好哪些基本功

业余篮球喜好者打好篮球，无非是多练习。其中绕不开的有三点。一、身体素质。没有身体，一切都是白给。业余篮球中大局部的胜负靠身体就能够处理。身高之外，绝对力气、迸发力、柔韧性、谐和性。都需求靠练习取得。同样的技术。