打篮球的过人技术，打篮球快速学会过人

篮球过人技巧

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。

1、篮球十大过人技巧有哪些

1。最简单和最基本的突破方法是在运球或传球前用双手紧握球。右脚（或左脚）向右上（或左上）迈一步，同时用双手将球朝同一方向摆动。动作要一致。当你快步走出一只脚时，如果另一只脚不动，你会很快地向那个方向运球；。

2、打篮球突破过人技巧有哪些

10、突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力,要养成良好的手感,我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习,要左右两个手同时训练,练成左右手能够随意的变换方向带球。 1身体控制能力决定了我们的突破过人能力,。

3、打篮球必备的十种过人招式

网友分享：打篮球必备的十种过人招式：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。欧洲步，篮球中带球。

4、三大篮球过人技巧

三大篮球过人技巧 1.蝴蝶穿花 突破前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远。左手运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换手运球。右手把球从地运起的同时，身体迅速拉弓右转。

5、对于新手来说,篮球突破过人技巧都有哪些

篮球是一项技术性很强的运动，要想打好篮球，必须掌握许多技术要领。以下是小编分享的打篮球突破的方法，希望对大家有所帮助。单手虚晃突破。用右手快速前进，接近防守队员时，迅速向左放下篮球，用左脚向左迈一步，然后。

6、打篮球转身过人技巧

打篮球转身过人技巧 脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转。

7、打篮球晃人过人技巧

打篮球晃人过人技巧 1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作。

8、篮球简单过人技巧九招

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。喜欢篮球的朋友们，只有多多熟练诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等运球过人的技巧，才能游刃有余地在篮球场上驰骋。延伸阅读：打篮球有什么。

9、怎样学篮球过人

随后我们还可以增加训练的难度，拿两个篮球，一手各运一个，尽量做到不控丢球。这是最基本也是最有效的练习球感的方法，随着锻炼时间的增加，我们会慢慢感觉到自己的控球技术会慢慢提升，这样有利于在篮球场上带球过人跟提高。