打篮球腿摔伤了怎么办，打篮球腿扭伤了怎么办

打篮球腿受伤了如何恢复

打篮球腿受伤之后感觉关节酸痛、胀痛，可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热。

1、打篮球腿摔伤了 应该怎么办

刚摔伤时可以用冰敷，过了几天如果有肿胀，可以用云南白药膏贴，很管用的 。

2、打篮球时不小心摔到腿怎么办

网友分享：打篮球摔一下是常有的事情 最好先活动一下关节，确保每有伤到骨头 如果是肿胀的话，最好拿冰水激一下，看看是否只是皮外伤 当然最怕就是软组织受伤了，一时半伙也看不出来 如果手臂持续异样的感觉，建议你还是上医院。

3、打球时腿部受伤了怎样处理

网友分享：冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的。

4、打篮球受伤了怎么进行简单处理

网友分享：(二)打篮球受伤扭伤该怎么办?前二十四个小时冷敷,后二十四个小时热敷.再用药.经常扭伤会影响弹跳力,扭的多了会损害那部分组织,以后会更容易扭伤.可以多锻炼脚部,这样会使那个地方更有韧性,防止扭伤.赛前一定热身,活动好脚腕.穿护踝的。

5、打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的

打篮球崴伤了脚让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头，可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在受伤处，这样可以对血液凝固，防止血管破裂。

6、我的腿打篮球时拉伤了,怎么办

网友分享：.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.损伤早期冷敷，后期热敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部。

7、打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球脚崴了肿了怎么办

?停止运动：如果打篮球时脚扭伤了，要立即停止跑步和走路，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免 以免造成更严重的伤害。检查伤势：足部肿胀后，可以坐在原地检查足部的伤势，看看有没有。

8、打篮球脚扭伤了怎么快速恢复

伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。

9、打篮球摔伤了腿,破皮了怎么办

回答：病情分析: 你好! 根据你说的情况,是擦皮伤。 指导意见: 针对擦皮伤,局部用医用碘伏涂抹治疗就可以,要尽量暴露伤口。