打篮球多了腰酸痛，篮球打多了腰疼
打篮球腰疼是什么原因
用力过度。在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。
1、打篮球后腰疼,怎么回事
需要考虑结石造成的肾绞痛而腰痛。
2、打篮球时间长了 腰很酸是怎么回是
考虑是腰椎小关节功能紊乱，长期的腰肌劳损后肌肉对关节的保护能力降低了。腰是人站立做任何动作的重心点，也就是最用力的地方，现在很外用的膏药都注明了“运动员慎用”的黄色标签，当时可能是有用，但是对以后不好！建议。
3、打篮球时间长了 腰很酸是怎么回是
考虑是腰椎小关节功能紊乱，长期的腰肌劳损后肌肉对关节的保护能力降低了。腰是人站立做任何动作的重心点，也就是最用力的地方，现在很外用的膏药都注明了“运动员慎用”的黄色标签，当时可能是有用，但是对以后不好！建议。
4、经常打篮球感觉腰酸正常吗
篮球是一项运动较为激烈，体能消耗较大的运动。身体感觉酸痛是因为在激烈的运动中身体肌肉细胞参加了“无氧呼吸”产生乳酸的原因。短时间不会有太大的影响，但是长时间使身体处在一个酸性的环境下对健康还是很不好的。建议LZ。
5、为什么我打完篮球以后,经常会出现腰酸现象
网友分享：方法一：每隔二小时，“左右摇动双腿”五分钟，可立即改善下肢循环，舒缓膝腿、腰部的僵硬。方法二：伸伸懒腰，松弛一下脊柱，畅通呼吸。方法三：站着把脚伸直，把脚尖往上往内翘，使整只脚的背后经络感觉酸痛，整只脚的。
6、打篮球后腰长期酸痛
网友分享：第二周时，运动锻炼后的腰部酸痛、涨痛的感觉会减轻或者消失。但你同样要保证有充足的睡眠、休息时间。第三周：每间隔一天进行仰卧起坐锻炼。此时可以适当加快动作，但不能过于剧烈，要以自己感觉合适为准。同样要保证有充足。
7、打篮球后腰疼怎么办,是怎么回事
减小运动强度，最可能是腰肌劳损，打球控制强度，1-2小时低强度对抗会更有利于身体。
8、我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么
甚至会留下后遗症。希望你近期少打些球，做一下腰部调理（如果严重就去寻医），加强腰腹部运动。恢复一段时间后再进行篮球这样的高强度运动。并且在今后打球的时候尽量避免作出大幅度的腰部动作。毕竟身体是本钱。
9、打篮球腰疼怎么办
这就是肌肉拉伤引起的痛庝的症状建议多喝水注意休息按摩针灸的方法治疗，口服，芬必得，三七片活血化瘀药物治疗就可以恢复的早康复。加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上。