打篮球时戳手腕怎么办，打篮球时手被戳了该怎么办

打篮球手总是戳怎么办

网友分享：注意锻炼手指的力量和硬度，可以多用手指干活用手指做俯卧撑多注意手指手腕的柔韧性锻炼，在比赛中合理运动动作自然就可以避免受伤或少受伤了。

1、打篮球总戳手 怎么办呀

基本功不到位。 多练练基本功哇。 用力的拍球 找球感 。让球粘手。 对着强传球。 速度快! 多练吧 球感好了 自然不会发生。 会也只是很偶尔。 基本功不好 球感不好。再怎么热身照样会戳。

2、打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药，如：红花油、云南白药气雾剂等。受伤48～72。

3、打篮球怎么预防戳手?如果戳了手怎么办

最好的办法就是预防，在上场打球的时候防护装备还是要佩戴齐全，比方说护膝，护腕，那么防戳手指就要佩戴护指了，打球的人都知道，一般戳的手指不会是大拇指和小拇指，那么以我的经验，最好在中指和无名指上套一个。那。

4、打篮球被撞到手腕戳着了怎么办

网友分享：专家： 一方面是借助与好手当做一个支点固定手腕，另外一方面，您的好手轻轻施压，可以控制血液，减少局部的肿胀，如果同时能够配合抬高手腕，也可以减少肿胀，减轻疼痛，那么为什么可以减少肿胀呢，理由是因为你太高了手腕以后。

5、打篮球,伤到手腕了,怎么办

都可以的话就是如软组织受伤，这种伤恢复就是时间问题了，一般半个月就没什么关系了，在伤到那天用冰敷可以防止肿大，48小时后就可以热敷让他血液流通了，还有个人感觉云南白药喷雾剂没什么疗伤作用只能起到临时阵痛。

6、打球手戳了怎么办

网友分享：先冷敷，24小时后热敷，有时间就自己做做按摩，忍着痛也要活动，这样恢复的快。还有，没有完全好之前，如果打球，记得用胶布固定一下。防止再次受伤。

7、打篮球时戳着手怎么办

网友分享：可以用云南白药,效果不错.轻揉关节.同时一定要避免关节用力.这段时间千万不要打篮球了 受伤关节静养2个星期左右,差不多就可以恢复了 。

8、大拇指打篮球的时候戳到了,有没有什么可以保护一下

不要直接迎着来球的方向去接球，接球或者断球的时候，手指要稍微回撤一下，保持手腕和手指的柔和弯曲。一旦被篮球戳到手指，会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物，要第一时间停止打球，然后用冰块或者冰袋冷敷。

9、打篮球戳住手了怎么办

网友分享：你接球的方法不对，别人传球给你，你放松的张开双手，双臂不要太僵硬，这样给手和臂一个缓冲的空间。两个月不好你得去看看了，建议下次打球时，缠一或两圈医用胶带，不要太紧，也别太松。起保护手指作用。谢谢 。