打篮球伤到韧带怎样恢复，打球伤到韧带怎么办

打篮球伤了十字韧带如何恢复

打篮球过程中十字韧带拉伤必须要停止活动，直接使用接骨散外敷，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈。

1、打篮球腰部韧带拉伤怎么办

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。

2、男生打篮球有习惯性韧带拉伤怎么办

如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处，或者采用针灸等其他中医理疗方法。如果在拉伤部位没有完全恢复前继续参加体育运动，就有可能造成习惯性损伤。因此，肌肉韧带拉伤后，一定要在充分恢复后，再参加体育锻炼。

3、打篮球时膝盖韧带拉伤 该怎么办

网友分享：立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热。

4、打篮球时膝盖韧带拉伤 该怎么办

修养生息，先恢复，再加强功能性训练，逐步恢复到原来水平。手段有热敷、针灸、按摩等手段，然后在恢复的基础上，多做屈膝性运动，及单双脚的各种腿跳跃性练习。

5、打球受伤韧带撕裂怎么办

1.急救措施 （1）休息 马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 （2）冷敷 冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。（3）压迫 用绷带或其他办法压迫。

6、打篮球手臂韧带拉伤了怎么办

网友分享：香港制造的那个。忍着痛，自己擦，叫别人擦也行，擦到手火辣辣的就行了。大概也就一个星期那样可以好了。这个品牌陪伴我八九年的篮球受伤生涯。找不着的话，就去铁打铺整点药酒，贵是贵了点，但总比去医院便宜。

7、打球脚伤到韧带很久没好怎么办

网友分享：可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.。

8、打篮球,崴脚了,医生说是韧带拉伤我应该怎么治疗呢

网友分享：一般10天左右就可见效,疼痛明显减轻80%左右,软骨治疗需要30天左右,韧带治疗需要20到30天左右就可痊愈. 在没有治疗前,多休息,少活动,更不能过多锻炼,以免加重软组织的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜.。

9、打篮球腰部韧带拉伤怎么办

网友分享：根据你的描述分析，还是由于腰部韧带拉伤遗留下的症状，此种情况并非没有办法，可以通过治疗改善症状，缩短恢复时间。运动是可以的，但需有选择性的进行，避免对腰肌和椎旁韧带造成新的损伤。下面为你介绍一个简单易行的方法。