打篮球为什么容易崴脚，打篮球容易崴脚 是不是该换一项运动

打篮球总是崴脚,是什么方面出了问题

如果你经常出现这样的情况，那么大家必须要引起重视了，可能并不是因为你打篮球的姿势不正确，而是因为你的身体有问题，所以这个时候你才特别容易出现崴脚的情况。大家一定要到医院接受详细的检查，这样的话我们的身体才会有所恢。

1、为什么NBA突破高手的脚踝都容易受伤呢?是什么原因导致的呢?

最后，就是体力问题，篮球比赛比足球密度更大，一旦劳累过度，就特别容易崴脚，或者跟腱断裂，科比，杜兰特都是在毫无征兆的情况下伤的。足球比赛中，运动员一般只有在头球抢点过程中才会高高约起，一般情况下都是贴着地面跑动。

2、为什么打篮球老拐脚

基本和打法与鞋子有关您是打篮下的或是经常起跳的人吗，在外场由于防守尺度较大，容易造成伤病。建议你抢篮板时多注意卡位而不是一味的跳，跳的过猛容易踩到别人的脚而崴脚。而且如果鞋子的外底稳定性不够也容易崴脚不是。

3、每次打篮球的时候很容易崴脚,都不能打尽兴。平常走路也是容易崴脚。这是

同时，踝关节周围的韧带会被拉长、松弛、无力，踝关节变得不稳定，很容易再次崴脚，也就是习惯性崴脚。最最重要的是，如果已经崴伤了，一定要去专业的康复机构。成都的话，我推荐运动医生 。

4、打球总崴脚这到底是为什么

网友分享：崴脚跟高低帮球鞋没太大关系，球鞋高低帮主要是针对篮球运动员场上位置决定的，很多人打nba也穿矮帮的。你这种反复的崴脚，可能已经韧带关节松弛，形成习惯性崴脚，需要做一些专门的训练增加脚踝的力量和自身的稳定性，如此才能。

5、NBA球员的脚踝为什么总容易受伤

另外打篮球时，有很大的脚踝受伤的危险，特别是在起跳到落地这个阶段，是运动员各部位易受伤害的时候，此外，一些变相和控球技巧更是容易伤害到脚踝，可以说脚踝是打篮球最容易受伤的部位。另一个原因是比赛周期长，NBA常规赛。

6、打篮球总是崴脚怎么办

什么角度和方式可以起减震作用，这些也有必要好好去总结一下；运动的目的是为了锻炼身体，让自己身体更健康，所以，打篮球过程要注意自己身体机能的极限，不要盲目追求一些高难度动作，这样也很容易导致崴脚发生。

7、打篮球的时候老师崴脚是怎么回事

经常Y脚。一般有以下几点：热身准备活动不够充分，身体没达到运动所要求的状态 身体协调性不够，平时多注意协调性方面的练习，例如：侧身跑啊、转体跑啊。篮球鞋注意买那种高帮的，穿着舒适的，鞋底软店的，有助。

8、为什么打篮球的时候经常崴到脚?很郁闷啊,帮忙解决一下!

打篮球的时候，自我保护也很重要。不要拼命打篮球，这样其实很容易受伤，也不要在人多的地方跳很高，比如禁区里面~踩到人脚的时候，要顺势倒地，通过改变自己的身体重心来卸掉崴脚的力道，这样能有效减少崴脚的程度~如果不。

9、打篮球怎么防止崴脚

受伤的脚踝要特别注意保护 很多热爱篮球的人脚踝都有旧伤，这时一定要特别注意，因为受过伤的脚踝会变得脆弱，不能承受巨大的弯曲，所以打球是一定要考虑到身体状况再决定使用那些动作，以免崴脚。打篮球时很容易崴脚，因为不断。