打篮球与跑步有联系吗，跑步对篮球有用吗

打篮球对跑步有什么帮助吗

没有太大的帮助，打球跑动时不是那种全速冲那种，打球主要对脚肌肉耐力有帮助，像200米就需要耐力，如果练耐力篮球是很好的选择，是有氧运动，练耐力比慢跑好，慢跑太枯燥。。

1、打篮球有助与50米和1000米跑步吗

网友分享：当然有助于，尤其是50米跑，这是练篮球必备的素质。打篮球要求速度力量和耐力，短距离的折转跑要求爆发力好加速好，这对于50米就有帮助；打篮球要求耐力也要好，看看一些NBA明星为什么有人场上打球时间长有人短，这就是耐。

2、跑步对打篮球有帮助吗

网友分享：有帮助，打篮球很需要速度和耐力，这些可以在跑步上受益 。

3、跑步对打篮球有帮助吗

有,打篮球费体力还要速度,经常跑步的话,体力和速度都会有大幅度的提高 。

4、跑步对打篮球有好处吗?什么好处

有，活塞队的汉密尔顿以前就是长跑运动员，跑步队篮球的防守的脚步移动，还有体力会得到提高，并且会增加自己在场上的时间，同样，你也会有更多的机会去赢得比赛 。

5、篮球队员与长跑的关系

网友分享：你看他们跑的很劲，那是因为他们天天打球的原因。体力和耐力在无形中得到了提高。这和长跑没有一点联系。 长跑是有针对性的训练，而篮球则不针对耐力和体力进行最长时间的训练。俗话说的好：道不同，则法不同。说的就是。

6、打篮球对跑步有什么帮助吗

网友分享：没有太大的帮助，打球跑动时不是那种全速冲那种，打球主要对脚肌肉耐力有帮助，像200米就需要耐力，如果练耐力篮球是很好的选择，是有氧运动，练耐力比慢跑好，慢跑太枯燥。。

7、打篮球有助与50米和1000米跑步吗

网友分享：当然有助于，尤其是50米跑，这是练篮球必备的素质。打篮球要求速度力量和耐力，短距离的折转跑要求爆发力好加速好，这对于50米就有帮助；打篮球要求耐力也要好，看看一些NBA明星为什么有人场上打球时间长有人短，这就是。

8、打篮球对田径赛的长跑有帮助吗

网友分享：有啊，长跑需要的是肺活量，耐力，篮球同样可以锻炼到，但是有一个缺点，就是，篮球总是会有暂停时间，不算是严格意义上的有氧运动，长跑一定是有氧运动！希望能帮到你。

9、跑步对打篮球有好处吗

网友分享：我极力支持你多跑步。对篮球运动很有帮助。一来可以增强体力，可以在运动中不轻易感到累 二来不容易出现抽搐。三来可以增加你的速度（记得长做加速跑）。速度在篮球中起得作用很大。NBA中的帕克。哈里斯。