打完篮球膝盖内侧疼痛，打完篮球膝盖旁边疼

打篮球之后膝盖疼

网友分享：缺乏运动锻炼 平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的篮球比赛，膝盖肌肉一下子负荷过重，无法适应，就会产生膝盖疼痛的不适感。不进行热身 很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有。

1、打篮球后膝盖内侧疼痛是怎么回事?应该怎么医治

看你的描述是肌腱韧带拉伤 可以去正规的医院中国中医按摩配合针灸烤电治疗效果不错 平时要在无负力情况下多活动膝关节防止肌腱粘连增加肌腱活动促进炎症消失 可以热水泡脚促进血液循环后喷云南白药 最好还是去医院 如果没有时间。

2、打篮球之后膝盖疼什么原因

打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。打篮球前热身：因此，在正式开始运动之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、。

3、打篮球膝盖疼怎么回事

打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。打篮球前热身：因此，在正式开始运动之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、。

4、打篮球,膝盖内侧疼痛怎么回事,求解决方法

膝盖疼痛应该是落地时震荡太多还有运动太多。你有没买 篮球鞋？可以穿起来可能会舒服点 。

5、打完篮球后,右腿膝盖内侧一走路就疼,弯曲不疼,直立不疼,就走路疼,还是

网友分享：我有过一次，这个只能是静养，上次我上楼下楼都困难，运动前要热身，而且打球的时候觉得膝盖不舒服就不要继续大了，这个算髌腱炎吧，篮球病 。

6、什么打完篮球以后膝盖韧带内侧稍下有隐隐的痛

网友分享：大多数是由于膝盖肌腱反复拉扯或过度运动所造成，但也可能由于一次不当的跳跃或 局部的撞击而引起症状。1973年Blazina等学者认为，导致“跳跃者膝痛”的原因可能有下 列三种：1.由于一次或多次过度的牵引性作用力造成膝盖肌腱的。

7、经常打篮球,有时候打完后膝盖里面疼,尤其上楼,蹲着起来时疼。坐着敲

网友分享：1减轻你的体重，体重大膝盖的承受力也大，经常这样跳一定受不了。2少打几次，毕竟你不是靠这个挣钱，职业运动员90%膝盖都有伤，但他们为了挣钱还要坚持。3经常慢跑，既可以减肥，又能使膝盖的骨质变硬，同时喝牛奶补钙。

8、打完篮球后膝盖疼痛是怎么回事?怎样缓解疼痛

（1） 膝关节局部休息，尽量减少关节负重，同时进行腿部肌肉锻炼；待疼痛缓解时适当进行关节活动，增加肌力及其稳定性；必要时可使用护膝和手杖；肥胖者应减轻体重。 （2） 止痛药。可口服非阿片类镇痛药和中药以及辅助用药。

9、打篮球膝盖扭伤了,内侧疼痛

网友分享：你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固定 你好，如果6小时以内冷敷，6小时以后热敷。祝你健康 。