手腕打篮球后疼痛怎么办，打篮球打得手腕疼怎么办

打完篮球后腕掌关节痛怎么办

按摩：打篮球扭伤手腕产生疼痛后24小时内，不能按摩受伤部位，等24小时或48小时后，可以轻柔按摩伤处。如果自己不会按的话，最好是找专业的医生来进行，不要盲目的进行按摩，避免加重手腕肿痛的情况。贴膏药：手腕扭伤了可以。

1、打篮球手腕扭伤怎么办?打篮球后手腕疼怎么办

热敷:手腕扭伤24小时或48小时后，可在扭伤部位热敷，可促进血液循环，起到消肿止痛的作用。按摩:打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。如果自己做不到，最好找专业的医生来做。不。

2、打完篮球后 怎样缓解桡腕关节的疼痛呢

恢复方法 每日应作2～3次热敷或用温水泡手,每次约30分钟,同时做手腕的伸、屈、绕环等动作,促使血液循环加速，恢复受伤关节的正常动作幅度。当疼痛和肿胀消失之后可作其他练习，但强度不宜过大，运动量也要适可而止。并在。

3、打篮球手腕扭伤怎么办

当手腕扭伤后，如果感到局部轻微疼痛，可用冷水冲，减少疼痛感，减缓毛细血管壁破裂，此时建议立刻休息，保持手腕静止不动。有条件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰块也可以，甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长，以免冻伤。

4、打篮球后腕骨间关节痛怎么办?求大神帮助

若是轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛，可以尽力放松肌肉，可以喷云南白药，或者敷冰块，大大减轻疼痛的感觉，稍微好转的时候，可以使用活络油，用手掌轻轻按摩，可以大大缓解手腕的疼痛感！严重。

5、打篮球运动后手腕痛,怎么回事

严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨。

6、打篮球手腕受伤有什么好办法治疗

网友分享：最近不需要运动，也不要使劲地去扭疼那个手，只需要做一般的按摩就可以。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且。

7、打篮球伤到手腕,好疼啊!怎么办?

网友分享：LZ的情况应该是属于手腕处的软组织挫伤，我也遇到过这种情况，首先要冰敷，一般48小时后可以用热敷，这样好的比较快，不能急于打球，避免再次受伤 。

8、我手腕上次打篮球受伤后就很痛,有肿痛的感觉已经有8个月左右了

网友分享：或者韧带撕裂的现象，现在愈合以后，韧带有些错位粘连，所以手腕旋转就会拉伸韧带，就会疼痛。另外，如果是骨裂，在裂缝部位就会产生骨刺，活动时，也会疼痛，所以，劝你去医院看下。最好不要自己处理，以免加重。

9、打球手腕受伤了,该怎么办

。刚扭伤的时候毛细血管被撕裂，容易造成局部内出血和浮肿。此时要用低温来凝结里面的伤口。受伤后经常用热水敷可以对伤口起到活血化瘀的作用，加快康复。如果感觉伤到经络的话时不时喷点云南白药气雾剂或者贴一膏狗。