打篮球如何打得强硬起来，打篮球怎么变得更强

打篮球如何让自己变得更强硬

网友分享：然后你就要经常用后背去感受对方，一点一点的试探！等到你跟篮球一样的有了感觉的话，你就会慢慢的强硬起来。

1、怎样才能使打篮球的方式变强硬

至于强硬的话，如果你的个性本来就很内向的话，想要变强硬，就要稍稍改变下你个个性。你的打法自然就强硬起来了。

2、如何让身体变强硬起来,我打篮球的

网友分享：多做无氧运动。无氧运动是锻炼肌肉最快的方法，它大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，极易消除体内养分，使其转变成肌肉。做仰卧起坐，可以有效的段练腹肌。做的时候起来的速度要快一些，下去的速度要放慢些。在。

3、怎么让打篮球强硬

网友分享：内线卡位 队友挡拆之类的 如果你有机会得分的话 还是得分 不要和别人硬打 因为你身体素质还是一般 不过C重要的基础还是 篮板和内线防守 也就是盖帽 这2点做好了 就基本是个合格的中锋了 你说的大学比赛 靠身体打球 这个。

4、打篮球时怎样才能更加硬!更猛一些呢?心态用调整吗

网友分享：1打球很容易碰到对手，因为来自各个地方的高手都有，如果被虐了，最不应该干的事就是打架，打架不仅伤了和气还伤了自己，也会让别人觉得自己输不起，打架这种事少干。2初次面对对手，应该平常心态，既不能看不起也不应该。

5、打篮球如何让自己变得强硬起来

网友分享：强硬这种东西，其实最重要的不是身体素质，要的是“只要心够绝”，把自己的火气打出来（不是要你跟人打架，就是那种这次一定要在XX面前打进这球或者一定要防住这球的决心）。打球要敢于下手，你的体重跟力量是优势，防守。

6、打篮球如何打得硬

其实无论什么位置，力量速度节奏感，都是极其重要的、我建议你可以向加内特那种方向发展。可以提高脚步来虚晃对手，再者就是抖肩膀假动作，投篮可以不好，但是篮下禁区内的投篮一定要好，否则你就别打内线了。其实，所谓的。

7、打篮球怎么能强硬点

网友分享：不是胆子的问题，低位技术不过硬，不自信。篮下对抗身体是一方面，你这个吨位应该没问题的，技术是关键：篮下要位、篮板球、勾手、脚步，都很重要。越全面越恐怖 。

8、打球时怎么样才能在球场上强硬起来呢

网友分享：就会兴奋起来 脑袋会有一种莫名其妙的我是皇帝 逆我者杀的思想 如果有的话 那恭喜你 你就是无敌的了 举个例子吧 我之前去港务局球场打球 那里很多高手 跑完圈之后我组队把他们全部打爆 。

9、打球如何能硬一点

网友分享：对抗是平时的比赛中积累的，你不可能一下变得很强硬，这个是一个过程，需要你每一次比赛，刻意的去强硬的防守和进攻，很多人打球的时候喜欢躲对方的防守，进攻的时候也不愿意杀到内线，他们害怕身体接触，害怕受伤，这是个。