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打篮球大腿痛怎么回事

更新时间:2025-05-09 08:50:18人气:17926

打篮球后大腿肌肉酸痛怎么办

运动以后肌肉疼痛是一种正常的生理反应,因为踢完球以后肌肉内积累了大量的乳酸,会刺激到肌肉出现酸痛的情况。所以如果通过以上的办法能够快速的缓解,一般没有太大的问题。如果踢完球以后大腿肌肉酸痛的症状在短期之内没有任何。

1、打篮球之后大腿很疼,怎么回事

或是伤到肌肉,然后就擦了点跌打损伤的药,但还是没效,一蹲下就会痛,而且有点像骨头突出圆圆的,最后问医生才知道没事,只是吃了点药,多休息,记得其中有消炎的药。

2、打球后,大腿肌肉酸痛,怎么办

像这种运动后出现肌肉酸痛的现象,医学上通过称为“肌肉运动损伤”或者“运动性肌肉损伤”,正是由于运动会上剧烈的运动所造成的肌肉肌纤维的损伤。它与肌肉拉伤、扭伤是两个不同的概念。肌肉酸痛的现象在运动中也属于正常现象。

3、打篮球之后大腿很疼,该怎么放松

病人如果有腰椎间盘突出,坐骨神经受到压迫,也会引起大腿疼痛,病人在睡觉时可以将腿部进行抬高,帮助坐骨神经受到的压迫减少,缓解疼痛症状。

打篮球大腿痛怎么回事  第1张

4、打篮球是大腿内侧肌肉隐隐作痛

打球太卖力或者是运动之前没做准备活动,篮球的防守很多都是横向移动,大腿内侧肌肉用的较多 如果只是酸痛,说明你防守卖力,但只要休息两天就没事了,但如果是撕裂痛,说明你没做好准备活动,突然激烈运动造成肌肉损伤,看轻重。

5、打完篮球腿疼怎么办

到你下次再打篮球的时候,还要记得活动身体,就像放松训练一样,腿部肌肉完全拉伸开之后再打球,打完之后就不会有太多疼痛感了,这样坚持一周多后,疼痛感会完全消失,体能也会随着身体的活动量而增加。(望采纳!谢谢~)。

6、打篮球腿疼是怎么回事

可能是你平时少运动,突然运动了把脚的股骨肌拉伤了,就会疼。

打篮球大腿痛怎么回事  第2张

7、打完篮球大腿疼(根部)

网友分享:可能是大腿根部韧带拉伤,这种伤短时间内不会彻底痊愈,需要很长一段时间,在没有彻底痊愈之前最好不要做剧烈运动,否则容易再次受伤,时间久了你的运动能力就会明显下降。没什么特别好的办法,就是不做剧烈运动,加以云南白药。

8、打完球过后小腿大腿酸痛

网友分享:打篮球后小腿肌肉疼这是运动导致的乳酸堆积,这时候要多休息,一般一周缓解,打篮球运动后肌肉放松,做做推拿按摩效果会很好。进行简单的按摩揉搓腿部,能帮助腿部肌肉的放松,促进血液循环,缓解腿部抽筋的不适。具体的可以尝试。

打篮球大腿痛怎么回事  第3张

9、刚学着打篮球,为什么每次打完之后,感觉大腿有点酸痛

运动过度会这样,坚持打球运动就好了,这种现象是一种好事呢,会让你骨骼拉松,对你长个子有帮助,加油 。