打篮球体脂率，打篮球体脂率会增加吗

NBA球员的体脂率和健美运动员的体脂率,究竟有什么不同呢

像篮球之神迈克尔·乔丹，顶峰时间的体脂一直操纵在可怕的4%，但个子198cm，重量98kg的乔丹分毫不给人消瘦的觉得，这与其说平常的自我约束、饮食搭配、练习拥有密不可分的关联，那么一副极致的身体，就如同造物主打造出的人。

1、周琦体脂率4.5%,郭艾伦体脂率7.5%,林书豪的体脂率是多少呢

周琦拥有4.5%的体脂率 虽然今年的周琦因为表现不佳，被网友骂惨了，但是并不能否认，他确实是目前中国国内篮球领域中的一个很有潜力，很有天赋的篮球运动员。周琦不仅身高，臂展，弹跳力和速度的数据上很突出，他的球。

2、C罗体脂率7%詹姆斯为6%,而刘炜曾曝自己赛季也是6%,是真的吗

C罗的整个职业生涯，个人体脂率一直都维持在7%左右，要知道绝大多数男性的体脂率，基本上都维持在15%-18%左右，如果能否达到12%，那么就会显现出清晰的腹肌轮廓，而如果能够降到10%以下，那么基本上就达到了职业健美运动员。

3、姚明320多斤,为什么体脂率只有7%?这是怎么做到的

虽然姚明有三百二十多斤，因为他加强锻炼，而且高难度的，这样的运动，对消脂非常好。所以他虽然三百二十多斤，所以他的体脂率只有7%。

4、为什么说胖子不适合打篮球

NBA球员动辄上200斤，不胖吗？一来人个头高，二来人体脂率较常人低，这样能保证其身体素质、爆发力、力量等各方面都来自其肌肉，而不是脂肪。如果你个子高，脂肪少，300斤也能打篮球！协调性不够 。

5、时至今日,为什么联盟中少有像乔丹一样打球轻盈的球员了

乔丹巅峰时体脂率3.4%，韦德巅峰时体脂率3.5%，接近程度可想而知。而且韦德巅峰时期场均30.2分5篮板7.5助攻2.2抢断1.3盖帽。这个全面的数据足够他承担首发控卫的角色。他持球时，对方不仅要阻止他突破，还要阻止他。

6、为什么打篮球人很瘦却撞不动

身材看起来瘦，但不代表弱。一个人到底看起来是胖还是瘦取决于身上的肌肉和脂肪。如果体脂率过高，那将完全看不到任何的肌肉线条，并且由于脂肪的密度较小，会显得整个人很臃肿。如果体脂率很低，达到了1%以内，肌肉的线条。

7、为什么感觉乔丹在身体对抗上并不吃亏

体脂率:应该在10以下(网传是3,不过本人不太相信) 这是8的体脂率,所以… 不过乔丹的身体素质绝对是数一数二的,所以乔丹对抗不吃亏不用感觉,是很强。乔丹的身材堪称篮球运动员中后卫的完美体型,,身高:1.98米 臂展:2.12米/站立摸高。

8、篮球是不是最能展示身体各项天赋的运动

体脂率太高的球员，非常容易疲劳，所以降低体脂率，是篮球运动员永恒的目标。8臂展 同样是190厘米的球员，A球员臂展达到了恐怖的205厘米， B球员却只有190厘米。两名球员同时争抢篮板，那么可以肯定的说，A球员更容易抢到。

9、打篮球可以减体脂嘛?每天十分钟再加别的运动

打篮球是全身性运动。对减脂有帮助 但是十分钟太少了 别的运动就跑步吧。运动减肥的话怎么也得1个小时以上 。