18岁打篮球可以长高吗对吗，18周岁打篮球还能长高吗

十八岁了现在打篮球还可以长高吗

可以！人的骨骼生长成熟期在25岁左右，18岁正处在青春期中段，加强体育锻炼，是可以适当刺激人体增高的。建议你在运动的同时保证睡眠时间和科学膳食。

1、女生十八岁打篮球能否长高

应该可以，多做伸展型的运动，多做些投篮大幅度的篮球动作肯定对身体发育是有帮助的。注意补充营养，保持好的心态，应该可以长高的。一般女孩多数都可以长到20岁，你只要努力应该还可以长些，即使长的不多，锻炼也能对气质。

2、18周岁了打篮球还能长高吗

能的。既然你打篮球，不论哪个位置，都得练弹跳。 通常可以通过练习弹跳来长个子。因为即使到了18周岁，骨骼尚没有完全愈合。所以，经常锻炼，继续体育活动，能够调节身体骨骼的变形（比如弯腰驼背），从而实现长个子的目的。

3、18岁打篮球还能长高不

网友分享：打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。

4、我18岁了,是男的,请问我现在打篮球还能长高吗?我只有1米6多……

可以，但是打篮球时别只投篮，注意跳投摸高，和上篮抓筐。多跳才是硬道理！其实你还可以练摸高和身体拉伸啊。很多的，趁还可以长，多跳跳，呵呵 。

5、青少年打篮球真的能长高吗

从激素角度讲是有生长激素就会促进你生长，而大部分运动都会促进处于发育年纪的你分泌生长激素的，所以对于18岁的你，理论上是可以再长高的，至于打篮球吗，是适当的运动就可以，不一定拘泥于篮球，只要你运动就行！除了运动。

6、18岁学打篮球还可以长高吗

18岁学篮球不一定是长高，而且你运动不一定就是说打篮球就是能一定能长，因为，有些人到了一定年龄就不长了，就是在运动，他也不长，有些人人家可能到了23左右还能长呢，这个是按个人个个身体，还有就是这个，骨头，这。

7、打篮球能长高吗?我都18岁了 才170左右 还会不会张高

网友分享：所以对于18岁的你，理论上是可以再长高的，至于打篮球吗，是适当的运动就可以，不一定拘泥于篮球，只要你运动就行！除了运动，还应该配合以合理饮食，多吃富含钙质的食物，如骨头汤、海鲜等。祝你早日长到理想高度。

8、我现在18周岁,身高已经基本成型,打篮球还能长高吗

18岁不会成型的，以我的经验来说，能长到21岁。打篮球当然能促进身高的增长。其实每种运动都能促进骨骼生长，但是不要太练力量了，力量训练会无益升高。只是个人经历，可能不科学。

9、18岁了打篮球还能长个子么

网友分享：经常打能助长高；打篮球是全身的运动，对骨头增长有一定效果，但不是绝对的。 25岁以下经常打能助长高；打篮球是全身的运动，对骨头增长有一定效果，但不是绝对的。