体重过大打篮球用护踝吗，体重大打球带护膝有用吗

想问一下关于打篮球时带护踝的问题

网友分享：现在打篮球还有不适的感觉，说明你受伤还未完全好，这种情况一更要做好运动保护，带护踝。篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在。

1、打篮球护脚裸有用吗 怎么不让自己扭到脚

网友分享：有用 但如果经常扭伤就需要加强保护了，除了护踝还需要弹性绷带辅助保护，有那种绷带和护踝一体的护具，自己找找，那几种名牌其实都不错，就是要挑对护具 多做准备活动，加强腿部力量训练。拼抢对抗时注意保护自己，减少运动时。

2、打球时需要左右脚带护踝吗

护踝得话我建议，没有100%修复必须带。或是有情况严重的旧患还要带。篮球袜提议一般打篮球都穿。 自然啦，仅仅说你觉得有有需求的话，那样能够 出示较大 水平的维护。假如随意去投个篮都穿这么多护膝真没必要。 ?。

3、平时打篮球的时候需不需要带护具?如果需要都带护哪里的护具呢?

网友分享：我是搞篮球专业的，我来发表一下自己的见解：如果你身体没有什么部位受伤，建议不要带什么护具，如护膝吧，你膝盖没有病，你带时间长了反而会起反作用，所以说没必要。另外现在场上一些打球的朋友带护具单单就是为了摆设。

4、打篮球,有必要带护具吗

身体一些有过伤的部位可以戴上护腕、护膝、护踝，踢足球的时候必须戴护腿板；跆拳道运动员戴脚套可防止在对抗中骨折等.有时为了限制一些关节或受伤部位的活动范围而佩戴护具，比如患网球肘的运动员，为了限制肘关节的运动和。

5、打篮球的时候怎么保护脚踝

网友分享：你才15岁啊,就摊上习惯性扭伤.建议你换一双专业篮球鞋,高帮的,像靴子能包住脚踝的那一种,再弄个护踝戴在常受伤的脚上,你不是职业球员的话没必要这么拼,身体是自己的.打球之前做下热身,。

6、带护踝打球有用吗

但绑带式的也就是有伤的时候,用比较好些,它能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,否则就等伤好才打球,呵呵 这里提醒一下,什么护踝都会阻碍你的踝关节发挥灵活性,。

7、打篮球需要戴护肘,护腰,护踝,护膝和护腕的护具吗

这些护具有一定的保护作用，可以带，但需不需要看个人身体素质以及球场竞技激烈程度。

8、打篮球的护具哪些是必备的

网友分享：分享打篮球必备的实战护具！很多球员都在用 。

9、打篮球带护踝有用吗

没有很多必要，你可以买鞋筒深一些的球鞋，一样可以起到保护脚踝的效果。