倒地抢篮球技巧教学，篮球倒地争球

篮球的抢球技巧

（1）横断球 欲断球时，降低重心，与对方保持一定角度并靠近传球一侧，当传球出手时，迅速起跳伸臂，把球截获。（2）纵断球 纵断球时，右脚向右前方跨出，左腿从侧面绕过，同时右脚或双脚迅速用力蹬地向来球方向跃出，伸。

1、怎么倒地扑球

网友分享：倒地救球分几种情况，如果没人跟你抢球，那么你尽量侧身倒地，用肩膀先着地，这样身体基本上没什么疼痛的感觉。如果有人跟你抢球，那么你先看对方与所处的位置，是同一方向的，你要先占住身体位置，尽量抢在他的身前，这。

2、打篮球时如何抢球

在迎面和对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。篮球迎面抢球技术 侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时。

3、打篮球抢篮板有什么技巧

1.意识．首先要设定每一个球都不会进，每一次有人出手，你都得做好抢篮板的准备．比如很多教练就强调快攻时，即使队友已经是单刀或甚至是走空篮的情况下，后面的队员也必须要有跟进，因为即使是NBA的球员有时也会犯樱木。

4、抢篮板球技术动作方法是怎样的

1.注意培养争夺篮板球的意识和精神。2.注意培养提高争夺篮板球的技术技巧。3.循序渐进，由简单到复杂再到对抗，逐步提高。练习一：自抛自抢。面对篮板抛球后根据反弹落点跳起得球。练习二：篮板下5人以列纵队，排头者对。

5、抢篮板球的技巧是什么

1.抢占位置。抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员，在抢篮板球时，都应积极抢占球篮与对手之间。

6、抢篮板球技术动作方法是怎样的

1.注意培养争夺篮板球的意识和精神。2.注意培养提高争夺篮板球的技术技巧。3.循序渐进，由简单到复杂再到对抗，逐步提高。练习一：自抛自抢。面对篮板抛球后根据反弹落点跳起得球。练习二：篮板下5人以列纵队，排头者对。

7、在街头篮球中如何倒地救球

网友分享：只有后卫可以用5000积分来买“倒地扑球”技能，买后在比赛中，球掉在地上或正在滚动（但球还在弹动时不行）时，街头篮球里的2步半左右的距离内，按S，就可以倒地救球了。小前锋是不能用的。

8、篮球抢板技巧

适时运用拨球技巧。拨球是比较容易掌握的抢篮板技巧，一般来说，单手起跳肯定比你双手起跳要高，因此如果和对手有身高差距，但是你又无法单手抓篮板，这时可以单手跳起奋力把球往自己的方向上拨一下，让篮球改变方向。

9、打篮球抢篮板时要用什么姿势

抢篮板球时的卡位动作：双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将对方挡在自己背后。使对方在抢篮板时起跳困难，且容易造成抢篮板犯规。目的都是将对方卡在自己身后。基本方法：1.扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当。