自行车和轿车赛跑哪个好骑

计划在家里健身，跑步和自行车哪个更好呢？没有哪个更好，各有优缺点。总体健身效果：办法对了并甚至采用比较专业的、系统化的，坚持下去、效果差不多，或一样。投入成本不同：跑步相对骑行会少甚至少很多。也没有对自行车的维护和修理清洁等等后续投入。 骑行锻炼。

自行车和轿车赛跑哪个好骑

1、山地自行车，和赛车那个好， 骑行公路，那个好一点，那个很轻巧？骑行姿势利于操控，因装有避震前叉（硬尾山地车车）或同时具有后避震（软尾山地车），骑踩踏效率不如公路车；滚阻和风阻、车重也均高（一般的铝合金硬尾山地车重量在11-16公斤）。

2、骑自行车好还是跑步好。因此有关节不适的症状，或是十字韧带刚动完手术、骨折刚痊愈后的病人，较不适合跑步这类冲击性高的复健运动，骑自行车是比较好的选择。因此对于喜爱运动的车友、跑友，在身体状况允许的情形下，交替做不仅能训练到不同部位的。

3、骑自行车和跑步哪个好。而跑步是开放式练习，对关节的冲击力大，因此对其退化、磨损的影响也比较大。因此有关节不适的症状，或是十字韧带刚动完手术、骨折刚愈后的病人，较不适合跑步这类冲击性高的复健运动，骑自行车是比较好的选择。跑步的最佳时间 。

4、骑自行车好还是开车好？骑自行车好。答案解析：骑自行车环保一点，但是开车，会排放气体（车后管道排放），会污染空气，所以，骑自行车好。

5、骑自行车和跑步哪个好。骑自行车和跑步哪个好 骑自行车和跑步都是很好的运动。主要看自己适合哪一种运动的方式。跑步的好处 减肥塑形。跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌。

自行车和轿车赛跑哪个好骑

1、骑车和跑步哪一种更好？如果你是年轻人，跑步就比骑车好，如果你是中老年人，骑车就比跑步好一些，因为跑步活动量太大，骑车可以慢慢骑，适当的活动，所以要根据自己的年龄段，来锻炼

2、日常骑车上下班 赛车好用还是自行车好用？如果你上班是城市道路比较好，那赛车比较好。但是必定速度比较快。还是小心点。如果上班你的东西方面不多的话，在城市生活上下班还是骑电瓶车比较好。如果你是偏点的地方，山路可不算很好走，最好是骑自行车的好。比较安全。

3、骑自行车和跑步哪个好 适量骑车更有利于减肥。骑自行车和跑步哪个好骑自行车和跑步各有各的好处，骑单车和跑步都是有氧运动，都可以达到减肥的目的。前者没有那么枯燥，更有乐趣，但是长时间踩踏身体会很累，而且骑单车大部分锻炼的是下肢，腿部肌肉会得到充分锻炼。而。

4、骑单车好？还是跑步？骑单车和跑步都是很好的运动方式。两个项目没有绝对的好与坏，最重要的是选择适合自己的。骑车需要的时间会比较长，而跑步能够随时随地的参与。合理的选择运动方式，循序渐进。不管哪一种运动，坚持下去才是最好的。我喜欢骑。