打篮球需要多少速度合格，篮球速度很重要吗

身高180体重多少斤打篮球速度力量最完美

我身高也在180多一点，就我这么多年打篮球的经验来看，如果你的运动天赋不是特别出色的那种的话，体重在75-80公斤最好，前提是这些体重多数是肌肉带来的，如果肚子上有不和谐的脂肪的话，那你懂的。

1、打篮球时的速度

网友分享：12．抬头运球练习。队员站在教练员对面成一列横队（或不成队形），相距15米以外。教练员给手势后，队员按教练员手势所指方向运球前进，队员要随时注意教练员不断变换的方向和不断变化的位置。13．扣拨组合练习。每人一球沿。

2、本人200米24.9秒 这速度打篮球够吗

打篮球不光要看速度，主要还是看身体素质比如臂展长度和弹调力，身高也很重要。当然如果打攻，速度就很需要了，你速度一般，但打篮球显然够了。

3、篮球运动员反应速度多少才合格

而且移动速度缓慢，犯规较多，达到9次/48分钟！在抢断能力上更差，7.8个/48分钟的防守篮板能力对于中锋来说还有待提高！目前韩国新一代、亚洲二流中锋！！一个合格的NBA替补，在中锋的位置上有身高，但体重偏重，移动缓慢。

4、请问篮球投球的最快速度和一般速度是多少?(急)

网友分享：你好！好像现在76人的 Jason kapono 据测他的投篮速度大概是0.22秒 一般大概在0.8-1.2秒之间吧 应该 这个不确定 俺的偶像白巧克力 出手速度也排在前十 现在也可能是 如果对你有帮助，望采纳。

5、打篮球时突破的速度和速率(即出手速度)

网友分享：出手速度？那就是个人投篮问题了，多练就好~~~而突破不是说绝对速度要多快，在突破时候相对速度很重要，你看麦迪快么？其实并不快，但为什么他突破别人明显感觉跟不上？因为他一个变向后第一步的速度快，步子大，直接把。

6、关于打篮球的速度

网友分享：练速度的话，可以选择绑沙袋之类的..到体育用品商店都有.价格不便宜然后就每天都绑着..平时走路啊什么的..这样不经意间就是在锻炼自己，这样速度，爆发力都会有所提高，还有，多吃牛肉～。

7、打篮球比较强的速度

网友分享：当然,最重要的还是要热爱篮球,天天打球。 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.。

8、打篮球 速度问题

网友分享：你步子就迈得开了。空切当然就快了。折返跑。练多了。你协调性。启动速度。都会改善。不过。你想要提高快一点。效果再好一点。还是要去练。力量。深蹲。练高抬腿。蛙跳。加强大腿的爆发力。

9、打篮球速度怎么练

（4）听口令快速转身跑，反复几次； （5）听、看信号后突然作出相应的动作——如教练员喊4中某一个数字时，运动员应及时做出事先规定的相应动作。 2．动作速度练习 （1）按慢—快一最快一快一慢的速度节。